Девочки, вот близится и мой день "Х" и меня, в данный момент интересует только один вопрос и пока…

2 и 3 роды были без ничего))))) приезжала на сам процесс в родзал)))))дома лежала на боку, иногда терла копчик)

Мне было легче всего ходить по палате и отвлекать себя разными мыслями хорошими)

Если есть возможность , то очень расслабляет душ, массаж поясницы, четвереньки +дыхательные техники :)

Мне помогло :)

и мне интересно) в первый раз была и мне не понравилось, что она закончилась, когда началась самое сложное и что нельзя было вставать, а лёжа было ужасно (((( в этот раз хочу без ЭА обойтись 🤔

@annrzd врачи говорят, что лёжа на боку схватки усиливаются, ну ощущения острее, ну это наверное тоже у кого как!

@e.melnikova1991 как долго?

@suaybat_ ой, у меня вообще болевой порог не оч высокий (в смысле, не особо ощущаю боль,или низкий,как там правильно))). Мне было легче на боку:)

@ikalinka про четвереньки наслышана, спасибо 🙋🏻‍♀️ а душ хорошая идея, но в первые роды, пока не сделали эпидуралку, в душе меня хватило не на долго

@annrzd значит низкий, а мне кажется у меня наоборот! И долго схватки были?

Дыхание в схватках по Кобасу делала+ слабо чувствовала боль(наверное я всегда слабо ее чувствую)

На каждой схватке наклонялась, опералась руками во что-нибудь и раслабляла мышцы живота, в промежутках ходила, помогает ещё пританцовывать бедрами из стороны в сторону, массаж копчика . И разговаривай с малышом, это и тебя успокоит и его!

@mamama_ksu я тоже так думала до первых родов 😁 а Кобаса начала сегодня смотреть, ранее просто о нем не слышала

@alexa_ars окей, спасибо, попробуем 🙋🏻‍♀️

Я без эа, пыталась по Кобаса делать, слабо получалось. Терпела, стонала (не орала), старалась продыхивать. Чуть не скопытилась)), но прошла

Рожала без эпидуралки, на боку не могла и вообще лежать не могла. Душ спасал (причём начальные схватки не сильно помогал, а когда жаришка пошла - вообще отлично вместе с массажем поясницы). Кстати о массаже, поясницу в самое пекло я не терла, а щипала и и иногда царапала (ну без повреждения кожных покровов разумеется 😂) не пожалела, что не подстригла ногти, здорово отвлекало.

Массаж по животу это вообще тема- двумя руками сверху вниз проводила по центру живота и внизу в области матки разводила руки в разные стороны и снова на верх и так в схватках мне это помогло - просто круче всякой ЭА

Ещё я на телефоне включила чтение книги, мне помогло отвлечься тоже (все роды было включено кстати) 😂

Ещё ходить помогало и четвереньки, либо просто облокотиться руками стоя, чтобы живот повис.

А ещё дыхание - это самое главное.

Вот как то так 🤷🏻‍♀️😘

Нормально вообще )) 8 часов рожала, жива осталась))

@el305, @darid, @anastaseya05, @alexa_ars, какие вы выносливые, девочки. Для меня те, кто родил сам - прям героини. Мне в первую б хватило схваток. Это был ад. У меня очень низкий порог болевой

Рожала долго, схватки сами терпимы были, вот когда только потуги начались был пздц, зато быстро за 1 день востановилась

Вторые роды говорят быстрее, у меня были по времени почти как первые - 7 часов, о эпидуралке даже не думала, как то быстро все пролетело... А хоть как не ложись все равно не легче, а ходить то не разрешают....

@donnahuliya, мне страшнее было бы ставить в позвоночник укол 🙈

Я больше всего боялась, что во время схваток как предложат я сразу соглашусь на ЭА, что мне уже не будет так страшно позвоночник колоть, но нет😂 меня когда спросили я им сразу НЕТ! Даже сомнений не было 😂🙈

Да и восстановилась тоже быстро

@lenasavelyi мне тоже в первых родах после ЭА совсем не понравилось, так нахлабучивает разом, что думаешь ну нафигааа я это сделала))) во второй раз гораздо легче мне было без нее

@nay_den фух спасибо)) первый раз все страшно и непонятно чего ждать дальше, я согласилась сразу как предложили)

@lenasavelyi вот и я также 😁

Схватки продышать и «провисать» получалось👍

Ох, я оба раза под эпидуралкоц. Второй раз раньше всех требовать начала

А ты чего решила без неё?

Правильное дыхание и массаж поясницы

До потуг лежала смотрела сериал чтоб хоть на что то отвлечься

Лишать, правильно дышать :)

Обычно можно пережить,я пережила,вроде живая хожу

Раньше как то без всего этого рожали и ничего

@gnchukva ну мало ли как получится, вот и готовлюсь ко всему 😊

@alena_chirkova я тоже постоянно пытаюсь себе это внушить 🤦‍♀️

Я вообще не поняла как можно без неё рожать 😁😁😁схваток не чувствовала вообще, только дикая боль в области лобка... Терпеть не могла вообще... Ходить запретили, в итоге 15 часов под эпидуралкой)))))

Больно но терпела

Родила за 5 часов

В 3 прокололи в 19.55 уже родила