Mami☺ Какие документальные и познавательные фильмы про роды и беременность посмотреть? Я тут как то встречала пост, но…

Видео Александра Кобаса про роды и дыхание, канал Нины Зайченко про гв, если собираетесь кормить, я еще смотрела док сериал про роды "новорожденная Россия", но он не для слабонервных)

Поищи видео с позами для облегчения боли,Можно почитать почему лучше не орать во время схваток . Как абстрагироваться от тех кто кричит рядом и не поддаваться панике.Мне было интересно послушать как вообще проходят роды со стороны врачей,что бы понимать что со мной делают и что происходит...это всё я на курсах узнала.

Да и выше правильно написали,посмотри больше информации про ГВ,как правильно прикладывать,позы во время кормления.Я вообще про это не читала,думала на месте разберусь и немного растерялась...

Зайченко про гв, и то это все так индивидуально...но основы знать интересно и надо.

Про роды я тупо открывала все видео "женские роды" и смотрела. Дыхание кобаса не особо помогло,главное слушать акушерок))

Кто пишет не орать во время схваток, а кто - что, наоборот, голосовые фишки помогают пережить схватки....так и не поймёшь. Я думаю, надо себя слушать, и поймёшь, что для тебя лично лучше подходит.

Я смотрела Новорожденную Россию, мне очень нравился

Смотрела видео гид 40 недель беременности на ютубе

@monoksu, может и помогают маме,но Ором ты делаешь хуже малышу,который идёт по родовым путям и ему там в 100 раз хуже,чем маме... самое главное,если не продышать схватку,а проорать то малышу поступает меньше кислорода.Нужно как раз использовать техники для облегчения (я растирала кулаком поясницу и нашла для себя удобную позу на кровати,кому то легче стоя)и дышать-дышать-дышать.На курсах объясняли,что в Схватку нужно стараться расслабиться,от этого раскрытие шейки идёт лучше и Вы не удлиняете себе процесс родов.

Ты понимаешь,что в родах и что нужно делать,а он 9 месяцев был у мамы в животике,в очень комфортном состоянии и тут всё резко сжимается и его начинает выталкивать😞для Вас это радость,а для него безумный стресс и если Вы ещё орать будете,ему только хуже от этого...

Поэтому я не орала,а в конце начала постанывать,т.к. Конечно боль адская,но я для себя решила что не буду пугать сына что бы не навредить ему.Для этого на курсы и ходила,т.к. Боялась родов и не понимания что вообще будет происходить