Как же я завидую тем, кто ест и не толстеет 😭😂 Я и кушать вкусно люблю и худенькой быть люблю, вот…

Пересылайте мне 😍

Нужно просто правильно питаться без каких-то идиотских ограничений в духе «греча и грудка». Шоколад, конфеты заменяйте ягодами, фруктами, мармеладом натуральным. Введите разнообразные крупы, чтобы не надоедало одно и то же. Макароны из пшеницы твёрдых сортов, кускус, рис, греча, пшеничка, пшено, перловка и тд. В общем, разнообразие в еде - это хорошо ))) мясо тоже разное берите. Морепродукты)) делайте разные салаты

@sweetbun, это понятно ))

Я имею ввиду вкусно есть тоже хочу! Шоколадки, суши 😂 особенно баранину люблю именно жирную ))

@fallen.into.abyss, что именно? Лишний вес или еду ? 😂

@mariabiserova, и то и то приму)))