Обратитесь к своему врачу , пусть назначит, к терапевту сходите. Меня положили в опц с гемоглабином 74 прокапали космофером , до 88 подняли сейчас ферсинол пью по назначению.
Я препараты железа не переношу, гемоглобин повышала смесью из кураги, изюма, грец.Орехов, чернослива, меда и одного лимона, все по 200 гр и через мясорубку.В день три чайные ложки, если сильно низкий то 5-6 ложек.