Поделитесь, кто что ел на ГВ в первые месяцы, у меня с фантазией беда, а греча макароны и индейка…

Я готовила себе тушёные кабачки с куриной грудкой) и котлеты на пару из говядины)

@innie-pooh, мммм!!! А котлеты сами делали или покупали где то?

Мясо покупала и крутила фарш)) сразу закрутила и наморозила порционно)

Я все ела, кроме алкоголя. Постепенно пробовала просто, чтобы отслеживать аллергию если что

@talannita, а картошку ели? Вымачивали предварительно?

Можно цветную капусту в любых видах. Вообще можно все! Избегайте продуктов с "вредностями". Колбасы, сосиски, консервы. И то от чего у вас самой вздутие живота, например, это может быть капуста, горох, банан, ржаной хлеб.

@elayzet муж на выписку приготовил оливье, курицу с морковным салатом и картофельным пюре, и вишневый сок купил))

Я и ребенку не вымачиваю сейчас🙈 разве что накануне муж начистит

Ещё педиатры рекомендуют избегать коровье молоко в чистом виде. Каши можно. Ячневая каша в списке продуктов улучшающих лактацию

@talannita, ничего себе!!) и вы это все ели??))) без последствий надеюсь?))

Кабачки можно)сыр

Пюре, супы на грудке индейки , котлетки с зеленью на пару, печенье юбилейное, булочки свердловские, бублики, сушки, творог со сметаной, запеченые яблоки с сахаром, банан, яблоко в день, овсяная каша на молоке, потом уже постепенно все не вредное начала пробовать.

@elayzet ела.

На капусту только среагировал, когда за день много съела, животик у него взувался. А так ничего

Я с первой ела все и сейчас ем все, я рекомендую все есть, но как выше девушка написала отслеживать высыпания, если нет ничего, то и на здоровье! Только я точно не ем горох, капуста, огурцы, орехи и все что может спровоцировать вздутие и колики

@yuliyamoonn, а на пюре вы картошку вымачивали? Как у вас все вкусно написано))

@elayzet ешьте не бойтесь, если вдруг будет аллергия, ещё успеете посидеть на диете.

@elayzet, нет не вымачивала, только потом ребенку в прикорме, себе нет) Но старалась брать такую маленькую похожую на дачную😆

@talannita, я ее и боюсь, напугали что может быть отек..вот я и загоняюсь теперь 🤦🏽‍♀️

@yuliyamoonn, вот я ленивая не хочу тоже вымачивать😆

@elayzet аллергия может быть и на гречку, и на индейку, всякое бывает.

У моего мелкого был отек, на творог в 9 месяцев, когда прикорм вводили.

Но молочку я до этого ела и не было никаких реакций. После отека только не ела, пока кормила, на всякий случай

Все ела, кроме явных аллергенов

@elayzet, Очень много чего можно приготовить на самом деле вкусного и не вредящего малышу ))Мы даже привыкли с мужем и теперь у нас рацион почти такой всегда😆

Ела все, но по-чуть чуть. Итог: никакой аллергии не было)

@talannita, скорую вызывали или само прошло? Так это страшно 😓

А у ркбенка что аллергии,что вы на диете? Если нет,то зачем мучаетесь? Кушайте все понемногу.не злоупотребляйте конкретными аллергенами- цитрусом,клубникой,медом. Ну и вводите продукты понемногу. Скушали 100 грамм груш,напоимер,плсмотрели на следующие сутки,не сыпануло ли ребенка. Т.п. ну и вообще ничем особо не злоупотреблять.все в меру.

@elayzet вызывали. У него на нос, на лицо был, не на гортань

Все ела, ну кроме мяса. Его давно не ем

@dpavlova81, да вроде бы не аллергик, Папа у нас аллергик, так мучаюсь потому что все рекомендуют соблюдать диету первые месяцы🤷🏽‍♀️

@dpavlova81 диета не только из за аллергии, у меня например у малыша болит живот на некоторые продукты....

Котлеты на пару, сушки, печенье Мария и юбилейное, овсяное печенье, один грецкий орех в 2-3 дня, творог не более 5 процентов( но не каждый день, с молочкой аккуратнее), кабачки тушеные с укропом, брокколи, суп из индейки или говядины, сыр, булка, хлеб, рис, каши на воде, банан, груши, яблоки только зеленые

@firchenok если их не попробовать,то об этом не узнаешь

Всё, в рамках разумного. Бургеры с колой и не на ГВ особо не жалую😁.

@elayzet кто все? Уже давным- давно в роддомах неонатологи говорят что есть можно все. И кормят там тоже разнообразно и борщами и яйцами, и молоком.

@nadina-27, в рд давали рекомендации и патронаж с педиатром

@elayzet олд скул у вас какой-то был😁. Хотя, патранажная тоже мне заливала что есть надо только одну гречу и индюшку. Это кормящей то матери... Так и высохнуть не долго, процесс образования молока очень энергозатратный. Молочко свое все-равно возьмёт, а мы потом будем удивляться что это волосы лезут, зубы сыпятся и т. д.

@nadina-27, а волосы то уже лезут 😅

@elayzet ну вот... Кушайте сбалансированно и витамины добавьте для кормящих. Волосы-не зубы, отрастут 😉

@yanaryzik, спасибо большое, очень подробно) а юбилейное которое с шоколадом печенье?

@elayzet, не за что, вообще не желательно, но я ела по одной штучке, главное не увлекаться

@elayzet вы знаете,у меня нейродермит (АД) с 8 месяцев. Первый ребенок при этом совершенно не аллергичен ни на что, второй- кожа тоньше,давал аллергию на лактозу, потом прошла, ну есл. Переест- цитрус,шоколад...но