Как утихомирить аппетит 🤨 Уже +5кг🤦🏼 ♀ я не ем булки, но люблю фрукты и овощи, могу их кг есть.…
Как утихомирить аппетит 🤨
Уже +5кг🤦🏼♀️ я не ем булки, но люблю фрукты и овощи, могу их кг есть. Люблю макароны, но покупаю из твёрдых сортов пшеницы, гречка, рис, булгур, редко картошка и пельмени. Жаренное тоже редко готовлю, в основном тушу в мультиварке или отвариваю кусок говядины. Иногда могу не одну тарелку съесть 🙈🙈🙈 но блин, не могу заставить себя контролировать и есть по чуть чуть. По ходу придётся🤔
делитесь успехами ваших выдержек и лайфхаками как не превратиться в бегемота во время беременности 😩😩😩
А то врач меня сегодня отругал 😈
Марина Иванова·
В ожидании первенца
+5кг это вроде норма на таком сроке
Элеонора·
Мама сына (1 год)
Фрукты после 16:00 не рекомендуют есть
Ольга·
Мама двоих (младенец)
По-моему, у вас очень хорошее питание и прибавка небольшая совсем. Я за обе беременности 15 кг набирала, психовала, но жор брал свое)) врач меня ругала, если я скидывала, так что пойди поими этих врачей)
Катя·
В ожидании первенца
У меня тоже +5
ololol·
Мама двоих (младенец)
Чтобы оценить нормальная прибавка или нет нужно учитывать первоначальный имт и ваш рост хотя бы. С таким рационом лишний вес набрать очень сложно. Ешьте спокойно 🤷♀️
Мама Света уже не в декрете·
У меня уже +8300 😭
Не могу умерить аппетит(
А встретила одноклассницу, у неё срок на 2-3 недели больше, так на уже +25кг прибавила 😨😱
Стелла·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
У вас отличная прибавка в весе, зачем меньше?! До +10 за всю беременность это идеально! А у Вас уже больше половины Б прошло)))
Стелла·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Чтоб Вы понимали- моя прибавка уже +13 ... меня гинеколог стационарами давно запугивает