Итак, я сегодня наконец то взвесилась после роддома! Минус 11 кг с хвостиком. А набрала за…

Все мои знакомые, и я в том числе, на гв наоборот потеряли вес)

Я не набирала, но и не худела особо, очень медленно, в вес до беременности вернулась только сейчас, но я набрала 22+🤐

На ГВ прилично скинула. А вот после отмены в течении года вернулся добеременный вес(((

На гв худела после набрала 1-2 кг , но я не склонна к полноте , поэтому для меня и 1-2 кг много , может другие набирают и 5) я за беременность набрала 9 и 7 сбросила , пока никак не могу убрать эти лишние ((

@katya.mama_artema значит надо снова рожать и кормить)))

@siuanie1983 неее я пока не готова ещё раз))))

@katya.mama_artema все так говорят))))

Вес возвращается на место, худеют или полнеют от изменений в рационе и активности

На гв за пол года 30 кг скинула. Уже больше года вес держится

на выработку молока уходит некая энергия. Смотря как кушать и какие физ нагрузки у вас. Если, к примеру , у вас 3 детей и вы целый день как белка в колесе, то конечно похудеете 😄😄

@ratnikova.lena нее, троих пока нет) одна) нагрузок немного, но и ем не много.

Правда, не намного… но на кг 2(

бред, я на гв. Весила 59 до беременности, сейчас 54. Ем много, сладкое, мучное, картошка, я как бегемот лечу к холодильнику😬😂

Медсестра мягко говоря глупая. Это гормональный процесс. И он индивидуален. При активном гв организм тратит 500 калорий на выработку молока, если наесть еще сверху 1000,то прибавка скорее всего будет, но все нужно учитывать индивидуально. Я не худела сильно, но и не поправилась просто медленно, но худела, но я и следила четко за питанием, и физ нагрузки делала. Сотрудница хомячила печеньки и реально на половину стала меньше.

@annushkaa5000 та я ж тоже помню читала что тратиться куча каллорий. Ну, максимум из мучного, что я ем это хлеб. Инога много. Но только если он вкусный. А в николаеве блин, терновский хлеб это прелесть... У нас в черкассах такого нет.,а остальная еда суто вареная и не каллорийная

@siuanie1983 ну как сказать, кому-то то нужно 70 грам гречки (в сухом виде) чтобы покрыть нужду, а кому-то 50 грам, если съесть больше то будет перебор калорий. Если хлеб бездрожжевой цельнозерновой, то это полезный углевод)

@annushkaa5000 хлеб разный) ржано пшеничный с кунжутиком мммм)))