Рацион в 10-11 месяцев. Кажется,едим все однообразное,что еще можно ввести в нашем возрасте? 🥦овощи:…
Рацион в 10-11 месяцев.
Кажется,едим все однообразное,что еще можно ввести в нашем возрасте?
🥦овощи:
картошка,броколли,цветная,кабачки,тыква,морковка,лук,укроп
🍏фрукты: яблоко,банан,груша,чернослив,персик
🍚каши:
безмолочные гречка,овсянка,рис,кукурузная.
🥩мясо:
индейка,кролик,телятина,говяжий язык
🥛молочка:
агуша творожок,кефир/йогурт сама делаю из заквасок
+яйца перепелиные,печенье,бублики,хлеб
Рыбу еще не девала,каши молочные планирую уже варить обычные.
Интересно как давать свеклу,стручковую,какую рыбу🤔
Буду очень благодарна за советы💕🌸
Екатерина Мартынюк·
Мама сына-младенца
Яйцо
Алена·
Мама дочки-младенца
@martynuk.ki, едим,забыла))
Марьяна 🌸·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
У вас очень разнообразный рацион, не спешите )
wgordw·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Как по мне перечень норм. Если вам мало ), попробуйте готовить "усложненные" блюда: запеканки, мясное суфле, смузи....
Алена·
Мама дочки-младенца
@maryasha, мы просто давно это все едим,тьфу тьфу ни от чего не отказывается😋мне и хочется все время что-то давать еще пробовать)
Алена·
Мама дочки-младенца
@wgordw,я конечно еще все блендерю,но буду пробовать что-то типа запеканки,спасибо😉
Iryna·
Мама сына (1 год)
Печень можно ввести, скоро омлет делать, сырники
Iryna·
Мама сына (1 год)
Оо а рыба где?
mouse·
Мама дочки-младенца
Авокадо, руккола, брюссельская капуста, свекла, пшенная каша, кускус, перепелка, шпинат...
Алена·
Мама дочки-младенца
@orchids, а сырники из какого творога можно?агуша слишком жидкая..
Алена·
Мама дочки-младенца
@orchids, не ввела еще..
Алена·
Мама дочки-младенца
@lenamouse5, а рукколу/брюссельскую в каком виде давать?тоже в суп?😊
mouse·
Мама дочки-младенца
@alyona_o, брюссельскую на пару или борщик когда варю, руккола сырая или к картофелю добавляю мелко порезав...Еще мы едим киви, манго(если получается найти спелый), батат, спаржу (сейчас сезон)...
Iryna·
Мама сына (1 год)
@alyona_o, я первое время делала из Яготинского 5%.. как вариант, Аму покупайте, если есть рядом ..рыбу и печень уже можно смело
Екатерина Мартынюк·
Мама сына-младенца
Авокадо можно
Алена·
Мама дочки-младенца
@orchids, спасибо🌸
Алена·
Мама дочки-младенца
@lenamouse5, спасибо,подкинули идей😉
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Овощи :свекла, капуста, зеленый горошек, спаржа
Мясо, рыба, печень
Каши пшеничная
Макаронные изделия мелкие
Сыр
Это все едим в 11 мес
ju ju·
Мама дочки (1 год)
У нас рацион поменьше в 1.1😂ест все , просто я много с чем не спешу ) рыбу дала в 11 мес )
Алена·
Мама дочки-младенца
@ju.sok, моя уплетает все что попадется на глаза🙈😋уже давно что-то новое вводила,и так как в ближайшие недели планирую заканчивать гв,хочется разнообразить меню