Пока вот так #похудеюнаспорсмужем🐷 Вчера было очень тяжело, пошли в кино, там муж в ресторанчике…

Хорошая идея!!! Удачи! 🌺

Ого! Супер результат

@elenalika, у меня до 70ти уходит быстро, вода наверное, а потом остаток +-5кг очень долго... надеюсь все будет норм

Супер! 👍

Налегайте на салат из капусты. Выводит из организма все и быстро))

За 2 дня 2,5 кг?😯

Вы вообще не едите?))))

А який у вас ріст? Бо по фото виглядає як на 65 кг.)

Перестаньте воспринимать то, что вы делаете, как диету. Постройте себе меню , которое будет вкусным. Уберите молоко, сахар, мучные изделия и просто вкусно питайтесь. Поверьте, вам даже не захочется есть то, что будет есть муж.

Какой у Вас рост?)

@natashka_27, 175

@julie.g, я ж написала, что ела

@sidoruknatala565, 175

@countess_olga, спасибо, я знаю, как питаться правильно! Но очень люблю не правильно)))

@cheburashechka я 173)послушаю)))

@cheburashechka ха! По себе знаю, всю жизнь у меня борьба с лишним весом . Но должна сказать, что сейчас питаюсь пять раз в день, есть сухофрукты и фрукты и сладкого хватает.

@countess_olga, вы просто выработали привычку, умничка!

Но дело не в этом! Я не очень хочу ее вырабатывать

У меня никогда не было проблемы лишнего веса, кроме как после родов и до сейчас скинуть не могу! Я всегда еда, что хотела, а в зале отрабатывала! А сейчас...Так как нет физнагрузок, дома не тренируюсь, в зал -не с кем ребёнка оставить! Я люблю кушать вкусно и не хочу это менять!

@cheburashechka правильнее питание не означает невкусно ! Попробуйте, например, гречку с фетой и черносливом. Это вкусно ! Сытно. Или запечённое мясо курицы и салат с рукколой, помидором, огурцом . Это вкусно ! Когда пробуешь другое, что раньше ела, кажется ненатуральным и плохим. Я сегодня лизнула мороженое Эскимос сделанное по ГОСТУ. Блин, сладкое такое, что сводит зубы и во рту странный вкус.

Тут уж такое. Либо менять привычки , либо оставаться с тем, что есть. каждый выбирает сам.

@countess_olga, спасибо за небезразличие💐

Давайте правде смотреть в глаза, за 2 недели ПП, спор не выиграть. Поэтому в ход идёт запрещённая тактика, это питьевая диета. При которой и вес и объемы хорошо уходят. Принцип детокса. Я потом если будет желание можно и ПП результат закрепить.

@nurok7, абсолютно согласна))

Вы как в воду глядели-день смузи))