Сегодня день пограничника и я поздравляю всех тех, кто защищает рубежи нашей Родины! 💥🌟Защита границ государства важна, но есть ещё не менее важная задача: защищать свои личные границы☝🏻Есть закономерность: если вы позволяете нарушать свои границы, то точно также можете вторгаться в границы других☝🏻

Как понять, что границы нарушаются? ✅Давать советы и помогать, когда не просят. ✅Подруга (или Вы) целый час рассказывает о своих неприятностях. ✅Согласие подменить коллегу в ущерб собственным планам и желаниям. ✅Навязывание своей точки зрения. ✅Когда используют ваше время для решения своих вопросов. ✅Приближение к вам на некомфортное для вас расстояние. ✅Территориальное вторжение в вашу комнату, дом и т.д. ✅Различные формы насилия (от морального до физического). Вообщем любые формы взаимодействия, при которых испытываете дискомфорт, а сказать не можете или не хотите по каким-то причинам. Очень часто нарушение границ испытывают Мамы, которые хотят побыть в ванной комнате одни, закрыть глаза, отдохнуть, а тут поочерёдно или все вместе заходят члены семьи и чего-нибудь спрашивают😀. Знакомо?😛Тема границ обширная, важно найти причину, по которой вы позволяете вторгаться к вам и использовать ваши ресурсы. Чаще всего мы боимся обидеть других и терпим то, что нам не нравится. Тогда вопрос зачем терпим? Что произойдёт, если перестану терпеть? Ну что узнали себя?