@steff, да, хочу ещё килс попробовать

@irinamama, сислей попробовала иней???)))

@steff, я всё забываю поблагодарить тебя за пост с масками🙌🏼👌🏼👍🏼, только не купила маски в банках с рожами😅

Ира, щетка фикня, массажи - лучшее. Раз в неделю поддерживающий и 1-2 раза в год курсами

@umnitza, 🙊🙈😅 хотим, как лучше🤷🏻‍♀️🤣

@irinamama, это когда я беременная была где то вычитала , что соски надо готовить к кормлению. Что надо в душе натирать мокрым полотенцем, чтобы грубые становились и потом чтобы не было больно кормить ребёнка . Так натерла себе , что потом все кровило .

@umnitza, вот следующий в сентябре) , а так думаю сама себе помогу😅, до сих пор сидеть 😖, что я натворила🙆🏻‍♀️

@umnitza, да я делаю курсом два раза в год,

Может на массаж походить ? Правда там тоже больно и потом синяки , но эффекта будет больше

@elina-mama, а я на Кипре в сирийском рестике) вообще , вариантов куча))) и всегда он вкусный, легкий и полезный)

@rimmalia-mama3d, интересно, я видела, что красный сырой лук кладут, а обжаренный нет)) 👆тот рецепт я взяла у шеф повара восточного рестика Касбар...очень давно))

@rimmalia-mama3d, я делала и с кускусом и с киноа, но моя дочка почему-то любит именно с Булгуром))

@elina-mama, ещё кинзу к петрушке) а вместо зеленого лука обжариваю красный) - как вариант)

@elina-mama, ещё вкусно с кус кусом табуле 👍🏼 тоже всегда у меня есть на столе!)

браволи много чего беру)@elina-mama

@togetherfforeverr, нет, в салат лучше замочить...я беру мистраль или браволли

@bubu, повезло так повезло! Мне кажется, это предрасположенностью организма🤷🏻‍♀️, или скорее нарушение гормонального фона, т. к. раньше я этим не страдала, до родов, и даже после первых не было, а потом..., эх😔

@elina-mama, о, это очень вкусно!

а его ВАРИТЬ не надо?@elina-mama

Почитала комменты🙈 я так питаюсь, что лучше не знать 🙈😄 а целлюлита нет и не было 🤷🏻‍♀️ видимо, повезло 😄

@togetherfforeverr, конечно)) заливаю 1/2 стакана Булгура кипятком, покрывая крупу на 1 см...она через какое-то время впитает всю воду. Нарезать 200-300 гр петрушки и столько же зеленого лука, снять кожу с 5-6 средних УЗБЕКСКИХ помидор и мелко нарезать, сок от 2-х узбекских лимонов, 1/3 стакана оливкового масла, соль по вкусу (я кладу неполную столовую ложку), замоченный булгур, все перемешать и есть))

а можно реуепт табуле подрообно))@elina-mama

Эх!!моя извечная проблема!на двух ногах😂🤦🏻‍♀️

@irinamama, зелень и правда очень полезна...попробуйте табуле готовить и есть🙈там вообще основная зелень, петрушка...одна из самых полезных. Ну или в салат из свежих овощей побольше зелени нарезать...

@ekaterinalu, жареное, соленое, сладкое - куча причин...молочка одна из самых весомых просто...

@rimmalia-mama3d, а если молочку совсем не ем, а целлюлит есть?

@alenik1987, не, ну а что???🤣сидеть, блин больно 😭, нога горит🙊🤣

Ира 🤣🤣🤣

@evgeniia09, Слава Богу, что нет) речь о том.что казеин - виновник целлюлита и избыточного веса! У меня тоже его не было, при весе 47 кг целлюлит был 😂 да и все равно ещё немного есть) надеюсь этим летом полностью избавиться)

@rimmalia-mama3d, избыточного веса у меня нет, в том то и дело..🙄

С манго и бананом или киви!

@irinamama, ну вот смузи надо, легче и такое количество просто так не съешь!)

@rimmalia-mama3d, зелень никак не приучу себя есть😭 научи! Думала может смузи делать? Покупаю кучу зелени: шпината, кинзы, укропа, ну и всякие романа/ руккола, и благополучно потом выбрасываю🤷🏻‍♀️

@evgeniia09, а я любитель сыра...но блин,нашла альтернативу - веганский сыр на кокосовом молоке!!! И ещё сейчас поеду на Кипр - там миндальный сыр!

@evgeniia09, Основным агрессором, который запускает данное состояние, является белок казеин, - он провоцирует различного рода воспаления и отечность. А что такое целлюлит? По сути, это не что иное, как воспаление подкожно-жировой клетчатки, которое становится более выраженным, если в организме удерживаются излишки жидкости.
Если оставить проявления пищевой непереносимости без внимания, можно столкнуться не только с "ямочками на бедрах", но и с набором избыточного веса. Кстати, употребляя продукты, в данном случае молочные, которые провоцируют воспаления, похудеть тебе так же вряд удастся.

@irinamama, попробуй thalgo линейку и побольше зелени кушай, ягод, плюс банька регулярно (а вот сладкое и молочку, жирное убирать)приседания, контраст) ну и щетка тоже) книга есть ещё ‘целлюлит? Не проблема ‘ там конечно много воды, но и полезности есть!!!)

@irinamama, да..😭😭😭😭 я занимаюсь спортом, танцами, растяжкой😬но...

@evgeniia09, а целлюлит присутствует? Простите за вопрос🤗

@rimmalia-mama3d, напишите хотя бы в нескольких предложениях. Правда очень интересно! Я большой любитель молочки😒

@rimmalia-mama3d, хотела отшелушить😅

@busya777, есть у меня😅, но всё пишут Riche🙈🤣

@rimmalia-mama3d, не могу без творога😭, стараюсь есть с утра пару раз в неделю, мне кажется немного🤷🏻‍♀️

@8juh, а ещё и добавить рацион питания и ждать не придётся 🙌🏼 удачи в этом нелегком пути!!!! ❤️

@evgeniia09, про сладкое вообще молчу 😬 могу написать 15373 слов почему молочка, много всего перечитала и перепробовала - молочка была основной причиной...а сладкая молочка подавно 😪

@rimmalia-mama3d Все в процессе 💪 качаю,мажу, тренирую 😁 и жду результата

@rimmalia-mama3d, почему молочки?🤔 а не сладкого, например??

@8juh, ровнее станет, устранишь симптомы, так сказать, а не причину 🧐

А ею разве не похлопывать нужно? Что-то где-то читала. Тоже себе хотела но так и не купила. @rimmalia-mama3d У меня после массажа с кремом + сверху плёнка кожа лучше стала. Конечно не уйдет но ровнее и приятнее на вид стает точно.

Ир, лучше в the body shop щетку возьми.

Целлюлит воздействием ‘сверху’ не уйдёт) поменьше молочки - и будет эффект 😉