Дочка встаёт в 8:30, первый сон с 11 до 12, второй (самый дурацкий) с 17 до 19. Ни туда, ни сюда... Из-за позднего…

Уберите второй сон

@albina_khamaeva смотря какие 2 сна. Вот у нас 2 сна по 40-60 минут. А если один до 2,5-3 часа и в ночь в 19.30. Нам лучше один, явно

@ann-a, интересно! Чаще пишут наоборот, хотя я тоже считала, что лучше сохранять 2 сна

Мы переходили на 1 сон в 1.1. сон был 12-13,30, передвинула уход в ночь на 19,30-20,00, правда мы почти никогда не встаём в 8,30, обычно 6,30-7,30

Рано на один сон, пусть еще два спит, почему поздно 22.30это более менее еще

Я бы на твоём месте просто постепенно каждый день начала бы будить чуть раньше, постепенно сдвинуть подъем на то время, которое тебе будет удобно, чтобы уход в ночь снова стал около 20 часов например. (Ты же знаешь вб, можно как то рассчитать))

@albina_khamaeva у меня нормально дотягивала, я старалась с ней гулять, бегать, увлекать чем то) так и тянули, потом засыпала часа на 2-3. И тянуть как можно дольше 2 сна не обязательно, как пишут, дети индивидуальны, кому-то нужно 2 сна , а кто-то уже перестраивается.

Перевести на один сон.

Сохранять 2 сна как можно дольше. Будить с утра раньше. Часов в 7.

Примерно в вашем возрасте перешли на 1 сон 💤, тк 2 стали рваными и неэффективными. В 12 укладываемся и до 14-15.30. В ночь после 20.00

такая же фигня была,начала укладывать в час на один трёхчасовой сон ,и стало норм ))

@dilovelove, буду пробовать, спасибо

@dream_lee, а нормально получается с пробуждениях дотянуть до 12-13?)

Мы с 11 месяцев перешли на 1 сон из за этого, стала ее укладывать в 12-13, и вуаля, ребенок в ночь уходил в 21-22) попробуйте так же!

Попробуйте дотянуть до 12 - 13 и уложить на 1 сон. В 17-19 отменить