Девчонки, подкиньте пожалуйста ПП рецептик, блюда быстрого для приготовления и вкусного :) буду…

О, послушаю))

"ПП"-что означает?)

@anka2508, правильное питание

О, тоже послушаю.

На картинке ничего сложного. Стейк посолить, поперчить, можно добавить специи для рыбы по вкусу. Положить на горячую сковороду минут на 5-7 с каждой стороны, если стейк толстый то можно чуть дольше подержать

@anka2508, картинка, для красоты просто)))) мне рецептик нужен какой-нибудь) как стейк лосося сделать, я понимаю 😅

Овощи припустить или потушить немного. Все

Это все ПП меня смутило)))

Смотря чего хочется?!

Я вот винограда наелась, довольная....

@anka2508, а я клубнику, абрикосы и черешню😅 но ребёнка и мужа надо кормить нормальной едой)))) да и я себя не помешает😁

@anka2508, что-то быстрое, вкусное, желательно с курицей (или индейкой), не жирное :)

@anka2508, вы уж подумали, что за женщина, не поймёт, как стейк рыбы приготовить😂 чем она мужа кормит😂

Курица, кабачок, морковка, перец, соевый соус, потушить и присыпать кунжутом или просто в рукаве в духовке сделать курицу с овощами и специями

Мне очень нравится запеканка в духовке с брокколи и индейкой/курицей. Просто обожаю этот рецепт!😊👍🏻

Грудку нарезать, можно немного обжарить при желании, брокколи закинуть в кипящую подсоленную воду и варить 3-4 мин. Корнишоны мелко нарезать (можно без них, но я люблю).Сметану, яйца и молоко перемешать венчиком (посолить, поперчить.) Выложить всё в форму. Нагреть духовку до 180º и запекать 20-25 мин. За 3 мин до готовности посыпать тёртым сыром.

★ индейка/курица филе

★ брокколи

★ сметана (3 ст.ложки)

★ яйца (5 шт.)

★ молоко (немного на глаз)

★ сыр

★ корнишоны

★ соль, перец (по вкусу)

@bontsler, спасибо большое!🌹

@__malinka__, не за что 😊

https://www.instagram.com/t.tatiiana вот посмотрите, много вариантов