Девчонки а вы знали что для тонуса организма положено ходить не меньше 10 км в день, а это грубо…

Клёво 😉 тоже считаю что нужно много ходить, но мой средний километраж 8-12

@krohavar я очень всегда любила гулять, я сейчас так хожу на скорости заменяю кардио, статические нагрузки нельзя на колено😏 конечно ноги первое время офигели, мозоли были на стопах😂😂 теперь кроссовки ван лав❤

А вот у меня сын не сидит в коляске - так уже не походишь (

Я тоже хожу от Малыгина до набережной и обратно ежедневно 😂 к меня намного меньше выходит 😒

@yuliryabova а мы просто разными тропами ходим, не только на прямую, и я гуляю 2 раза а день

Я беременная когда была, гуляла по 18км, не помню сколько в шагах это😂 сейчас малой не оценит дальние прогулки(((( поэтому увы

@stacey696 норм ты находила с пузом😂 я вообще не двигалась

Тоже хочу так гулять,но мы не сидим в коляске больше 30 минут 😕

@ksenia351 @tka_91 искренне вам сочувствую😥

@tka_91 но у нас иногда бывает что он проснётся и хочет на руки, тогда я сажу его в эрго и мы идём дальше😁

Ходить нужно не менее 10 тыс шагов для здоровья сердца. Тоже много ходим: Малыгина и далее по городу. Рады будем присоединиться к вам! Мы гуляем 2 раза в день, но с заходами на хорошие площадки.

Мы вчера от Малыгина дошли до стадиона и обратно- вышло 12 Тыс шагов. Потом ещё вечером 3 тыс находили 👌🏻.

Как здорово! Мне не дадут столько ходить. То один заорёт, то другой😂