Мама дочки (2 года)

Ты то,что ты ешь... Все чаще стала встречать информацию о питании, о "живой" и "мертвой" пище.…

Ты то,что ты ешь...

Все чаще стала встречать информацию о питании, о "живой" и "мертвой" пище.

Нахожу много противоречивой информации.

Решила изучить этот вопрос и пересмотреть своё питание.

Как вы подходите к данному вопросу?

Тоже внимательно относимся к питанию. Стараемся питаться правильно и дробно. Сейчас еще перешли на линейку велнесс. Добавляем в промежутках между основными приемами пищи.

Нина28.05.2018

Мама дочки (2 года)

@elya.shamelya , а что это?

Эльвира28.05.2018

Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего

@nina.y это коктейли, супы и витамины.

Ольга28.05.2018

Мама двоих (1 год, 13 лет)

Никак))) я люблю есть вкусно)) а то завтра кирпич на голову - а я вчера от шашлыка с пловом отказалась)))))

Наталья28.05.2018

Мама четверых детей

Знать о правильном питании необходимо. А к выбору продуктов относ иится спокойно, без фанатизма. Особое питание необходимо больному человеку

Зина Лыкова28.05.2018

Меня чёт отталкивать начало мясо говядина, и так не ем свинину, баранину, так ещё и от говядины воротить ужасно начало, видимо вегетарианкой стану😅

Маргарита28.05.2018

Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)

@zinalove с возрастом стоит отказаться от мяса, уже все врачи с этим согласны. Так что это не плохая у вас тяга)

Лично я обожаю поесть и мяса и жареного, м вообще всякой дряни. И мне не стыдно и бросать не собираемся с мужем🤣 хотя и понимаем, что это не супер для здоровья, может когда-нибудь мы поменяем свою жизнь

mersedes28.05.2018

Мама дочки (2 года)

Мы с мужем отказались от майонезов/соусов, чипсов, газировок. Не едим говядину и свинину. Оставили только курицу. Знаю что мясо гниет в кишечнике, стараемся много салатов есть 🥗, фрукты, если термо обработка, то не жарим а тушим или запекаем. Пока так. Сладкое/сдобу сократили. У мужа на спине раньше было много мелких прыщиков, сейчас нет ни одного. У меня наладилось пищеварение. Вечно были проблемы с жкт. И ещё воду стараемся пить за 30 мин до приема пищи. Тогда съедаешь меньше и не объедаешься даже если сильно голодный. Легче встаём по утрам, чувствуешь себя лучше. Нет тяжести. У нас одни только плюсы! Иногда конечно хочется прям какой-нибудь дряни или жаренного, но как поешь, плохо потом, живот болит и тяжесть, поэтому после этого потом долго не хочется. А иногда подумаешь что тебе от этой еды будет хреново и сразу перехотелось😆