Сегодня поговорим про объемы порции, этот пост многим будет полезен.

Ставьте 💝 лайк, вместо спасибо

.

❓сколько же должен съедать прикорма ребёнок

Вот несколько критериев оптимальной, на мой взгляд, порции:

✅ребёнок кушает до тех пор, пока пища вызывает у него интерес, не нужно стремится дать ему табличную норму

✅у ребёнка нет отрицательных реакций со стороны жкт: запоры, диарея, рвота и т.д.

✅пища прикорма не вытесняет основную молочную пищу, по крайне мере до 10 месяцев

.

❓сколько это в граммах

✅в первый месяц ребёнку достаточно пары детских ложечек, он просто знакомится с продуктами, а его жкт - с новой пищей

✅до года порция пищи за один приём не должна превышать 125 мл (это норма ВОЗ)

✅очень многое зависит от ребёнка: есть дети, которые изначально кушают немного прикорма, а есть те - кто всегда требует добавки

.

❓что делать, если ребёнок в 6-7 месяцев отказывается от молочной пищи в пользу прикорма

✅ограничивать объемы прикорма парой ложек, молочная пища остаётся основной до года

❓сколько таких печенек/котлеток можно дать ребёнку

✅зависит от ребёнка: какой возраст, насколько ему понравилось блюдо, есть ли там новые продукты, есть ли склонность к запорам

❓что делать, если ребёнок после года много ест

✅дети растут циклично, наверняка, вы слышали такое понятие, как "скачок роста", поэтому бывают периоды, когда они едят много и часто, а потом наступают периоды спада. Проанализируйте своё питание: вы тоже иногда кушаете больше, а иногда совсем нет аппетита. У детей все так же😉

❓а как же нормы

✅ни в одном официальном документе нет чётко определённой порции. В них всегда указан диапазон, но и этот диапазон может не учитывать индивидуальных особенностей детей

#кнд_прикорм