Девочки, кто пьёт омегу, вам ее терапевт прописывал? И какую пьёте. Какие изменения ?

Я пью омегу, с айхерб какую то.

Никто не прописывал, кожа на лице перерастала так адски сохнуть, для этого и брала 🙂 работает))

Да Ее всем надо, только лучше омегу 3

Так как 6 у нас в избытке, а 9 отлично из продуктов набирается и тоже избыток не очень хорошо

Именно эту 3,6,9 не надо

6 и 9 получаем из еды, а дисбаланс с 3 приводит к плохим последствиям.

Поэтому лучше просто Омегу 3.

От Солгар вот эта хорошая:

Мне никто не прописывал. Просто пью,так как мало рыбы в рационе. Покупаю nutrilite ,это продукция амвей. Изменения я не могу сказать, пью и пью периодически.

@zimaleta её во время гв можно принимать?

@ilnarchik нужно