Гемоглобин упал до 98 чем поднять не подскажите?

Печенку кушаете

@aknottka нет совсем не ем

Печёнка, гранат.

Грецкий орехи + черный изюм хорошо поднимает.

Гречка, печень говяжий, сок граната очень хорошо помогает .

Даже после родов у меня 140 😊

В индейке больше всего железа, чем в говядине, печени, гранатах, кураге и проч. И усваивается лучше всего из этого и быстрее. Индейка👍

Вот сегодня соседке по палате врач посоветовала: морковь, свекла и яблоко-делаете сок и добавляете немного сливок, как в чай. Только со сливками, без них плохо усваивается.

@mamasinoshko я грецкие орехи, петрушку, говядину и гранаты ела ) печень терпеть не могу, прям выворачивает, потроха вообще не мое.

Свеклу еще просто варила и ела

@saviczkaya.2000 Спасибо

Надо поднять ато ребёнок с анемией родится 🙄

@m19021983aa вот и я запаниковала. У меня к тому же ЕАП

А препаратами железа не хотите?

А из еды я читала статью гематолога больше всего в мясе баранины,говядины,затем свинина печенка но никак не индейка .и свёкла

Гречка, мясо ответное. Вычитала, что печень при Б не желательно есть. Мне врач феррофольгамму посоветовала попить для профилактики

@lian04ka91 а какой лучше? Я так то всю беременность элевит пью, но видимо не хватает

@mamasinoshko, мне феррум лек прописали

У меня 95 было, ферлатум фол пью. Гранат.сок, говядина и грец.орехи ем, но мне кажется, пожнимает только лекарство.

@mamasinoshko, в элевите железа очень мало

Мне тоже не хватала Элевита,пила еще Феррум лек,но ниже 100 не падал.Даже не думайте,что еда вам повысит его.Если только в комплексе.

Фермум лек или Сорбифер не дорогие и хорошие

Ферро- фольгамма

Говяжий язык еще🤤

Спасибо за советы девочки😘

@ekaterina_lychagina ужас

Феррум-фольгама прописывал врач, за 2 недели подняла с 88 до 105

Ферлатум фол лучше всего

@ekaterina_lychagina питание еще пересмотрите, мясо, орешки,яблоки зеленые, гречка.

@elya.shamelya Спасибо

Я подняла себе только тотемой)) До этого пила сорбифен, не помог( Но тотему пила больше месяца утром и вечером. Она в ампулах и лучше усваивается) Разводила с водой в стакане)

Киви 🥝 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝

Меня в больницу с этим дожили недавно. Капельница с магнезией была и пила фердатум по половинке баночки утром и вечером , поднялся гемоглобин

Я Феррум Лек подняла с 91 до 114) а терапевт недавно сказала , есть укроп с грядки! Типа самое лучшее лекарство )