Программа подходит к завершению!!! Ещё одна неделя. Результат конечно не такой сногсшибательный!!!…

Расскажите что за программа ?)

Мне тоже!

@vikulya.sergeeva.96, @klevcovatati, с Ди Юсубовой. Покупала программу, в начале писала пост.

А что это? Выглядит непонятно... Вообще на завтрак рекомендуются медленные углеводы, белки только для качков, им вечно белков не хватает

@irishkakrishka, ахаххххх, немного неправильная у вас информация. Люди сидят на белковой диете, чтобы худеть.

@vasilissa25 ну так можно печень посадить. А с какого веса худели? Я тоже сейчас начинаю

@irishkakrishka, 62/171, сейчас 55/171

@vasilissa25 с таким весом и ростом можно не худеть)))

@irishkakrishka, раньше 46 весила 🙄

@vasilissa25 ого, ну это кожа да кости))) я от 62,5кг (рост примерно 165) сейчас начала. ПП и спортзал, за неделю -1,5 кг

@irishkakrishka, мужу нравилось ))) и многим мужчинам нравятся худенькие девушки.

@vasilissa25 мой идеал 55-57 кг. Но не хочу быть худой, буду ждат качать попу , ноги и все остальное, чтобы были мышцы, а не кости

@vasilissa25, у вас сейчас идеально)) я тоже так хочу) почитаю ваши посты)

@margarita_vvv, спасибо... ещё чуть-чуть нужно.

А вы на гв ? Я тоже хочу... Мне 3-4 бы скинуть )

@domro4ka, на гв