Все мамы знают, что декретный отпуск только называется отпуском, и очень часто в течение дня нам просто необходимо отдохнуть, чтобы иметь и силы, и вдохновение на нескончаемые домашние дела и заботы. Даже если у вас выкроилось всего 15 минут, и вы думаете, что лучше успеть сделать за это время - помыть посуду или отдохнуть - выберите второе.

Посуда не заметит, если она будет вымыта позже, а вот если вы отдохнете - то это заметят все, ведь отдохнувшая мама - это хорошее настроение всей семьи 😊

Делюсь 30 и 1 способом, как маме можно отдохнуть в декретном отпуске.

Можно отдыхать ОДНОЙ👸:

1. Позволить себе сон вместе с ребенком (это один из моих самых любимых способов ☺). Даже 10-20 минут дневного сна творят чудеса.

2. Прогуляться по парку, городу.

3. Принять ванную с морской солью и пеной

4. Сделать маску для лица / волос

5. Побаловать ножки ванночкой

6. Помассажировать голову

7. Сделать гимнастику или растяжка мышц

Можно отдыхать С МУЖЕМ👫:

8. Посмотреть вместе хороший фильм

9. Поваляться в обнимку на диване

10. Сделать друг другу массаж

Можно отдыхать С ДЕТЬМИ👪:

11. Поиграть с воздушным шаром, мячом

12. Поиграть вместе с крупой, песком

13. Посмотреть семейные фотоальбомы

14. Украсить комнату плакатами или детскими рисунками

Можно отдыхать АКТИВНО💃:

15. Сделать разминку, зарядку, растяжку

16. Потанцевать под любимые песни

17. Поиграть в футбол/баскетбол

Можно отдыхать КРАСИВО🎨:

18. Рисовать

19. Лепить из пластилина /теста

20. Вязать

21. Делать оригами

22. Поиграть на музыкальном инструменте

23. Приготовить необычный салат

24. Испечь торт

Можно отдыхать ДУШЕВНО💑:

25. Попеть песни

26. Поболтать с подругой, родителями, сестрой

27. Послушать приятную музыку

28. Почитать книгу

29. Посмотреть свадебные фотографии

30. Пообниматься с ребенком

31. Понаблюдать за облаками

А как вы расслабляетесь в течение дня?🙄

#мамавдекрете #мамаотдыхает #декретэтоздорово #бодраямама #добраямама #веселаямама #семья #погодавдоме