Все мамы знают, что декретный отпуск только называется отпуском, и очень часто в течение дня нам просто необходимо отдохнуть, чтобы иметь и силы, и вдохновение на нескончаемые домашние дела и заботы. Даже если у вас выкроилось всего 15 минут, и вы думаете, что лучше успеть сделать за это время - помыть посуду или отдохнуть - выберите второе.
Посуда не заметит, если она будет вымыта позже, а вот если вы отдохнете - то это заметят все, ведь отдохнувшая мама - это хорошее настроение всей семьи 😊
Делюсь 30 и 1 способом, как маме можно отдохнуть в декретном отпуске.
Можно отдыхать ОДНОЙ👸:
1. Позволить себе сон вместе с ребенком (это один из моих самых любимых способов ☺). Даже 10-20 минут дневного сна творят чудеса.
2. Прогуляться по парку, городу.
3. Принять ванную с морской солью и пеной
4. Сделать маску для лица / волос
5. Побаловать ножки ванночкой
6. Помассажировать голову
7. Сделать гимнастику или растяжка мышц
Можно отдыхать С МУЖЕМ👫:
8. Посмотреть вместе хороший фильм
9. Поваляться в обнимку на диване
10. Сделать друг другу массаж
Можно отдыхать С ДЕТЬМИ👪:
11. Поиграть с воздушным шаром, мячом
12. Поиграть вместе с крупой, песком
13. Посмотреть семейные фотоальбомы
14. Украсить комнату плакатами или детскими рисунками
Можно отдыхать АКТИВНО💃:
15. Сделать разминку, зарядку, растяжку
16. Потанцевать под любимые песни
17. Поиграть в футбол/баскетбол
Можно отдыхать КРАСИВО🎨:
18. Рисовать
19. Лепить из пластилина /теста
20. Вязать
21. Делать оригами
22. Поиграть на музыкальном инструменте
23. Приготовить необычный салат
24. Испечь торт
Можно отдыхать ДУШЕВНО💑:
25. Попеть песни
26. Поболтать с подругой, родителями, сестрой
27. Послушать приятную музыку
28. Почитать книгу
29. Посмотреть свадебные фотографии
30. Пообниматься с ребенком
31. Понаблюдать за облаками

А как вы расслабляетесь в течение дня?🙄

#мамавдекрете #мамаотдыхает #декретэтоздорово #бодраямама #добраямама #веселаямама #семья #погодавдоме