Девочки кто на пп,покидайте идеи завтраков)

Овсяно блин с начинкой

Омлет с зеленью внутри (шпинат)

#мамказавтраки

Гранула с йогуртом +ягоды)Если Вы худееете то можно 1 раз в неделю)Если держите вес 3 раза в неделю)и не стоит каждый день овсянку)она выводит кальция с организма,если её злоупотреблять)@sbu

Перловая (или булгур)каша с орехами,мёдом и черносливом)@sbu

Вот тут полно вариантов вкусных https://www.instagram.com/t.tatiiana