Ну девчата , кто занимался ?😆

Я занималась,упражнения как по мне легкие,можно для поддержки мышц,не более

С трех комплексов упражнения

Смотря для каких целей,если для похудения,то неподойдет,как разминка,поддержка мышц,тогда да 👍

я занималась, тонус для мыщц👍

Занимаюсь утром 10 мин по ее программе .

Упражнения лёгкие и простые , на след день чувствуется каждая проработанная мышца 👍мне нравится очень .

Занималась самостоятельно по ее программе Путь к совершенству - на мой взгляд, очень удачная подборка упражнений для хорошего самочувствия, не более）

Я занималась ;))как зарядка отлично ;))

Моя мама и я в детстве 😂

У моей мамы кубики на прессе были от неё 😄

Занималась года 2 назад.....у неё много программ. Есть разной сложности. Там не все так просто на самом деле🤸🏼‍♀️

@lopatina-krekota я имела ввиду конкретно эту ☝ она после родов )

@prisyaznaya, у неё все программы похожи друг на друга. Маркетинговый ход 🙌🏻

У меня мама после родов, с ней похудела на 15 кг, кубики появились)