@moonlight18 спасибо большое👌

@moonlight18 вот согласна на все 100%

@kanatkyzy95.12 да нуууу, всё будет отлично)) мне дыхание помогало до конца. Главное не терять самообладание, не поддаваться панике и слушать врачей. А мысли о правильном дыхании очень отвлекали меня от боли. Тогда такое видио классное находила, а теперь только этот Кобас, а он такой нудный 🙈 сил нет его слушать

@happynewyear87 а мне до последнего помогло дыхание. Не представляю что бы было а то. В соседней палате орали Дыши дыши... А там еще второродка была😐

В ютубе наберите Дыхание Кобаса. И сразу выбирайте скорость воспроизведения. Но когда он показывает как дышать, смотрите при нормальной скорости))

В 38,3

@kanatkyzy95.12 там она просто показывает как дышать. Не рожает))) я тоже ужасно боялась помог партнер ооочень 😊если бы не муж я бы сдохла там. Если есть возможность возьмите кого нить на роды с собой и воды подадут и помогут встать когда надо и врача позовут и поясницу помассажируют ото врачам там пофиг

Вы не бойтесь, никто ещё не умер от этой боли, все терпимо. Зато как на животик положат вам ваше чудо, так все нафиг забудете. Вы главное врачей слушайте, акушерку. И обязательно возьмите поддержку, одна не ходите! Не знаю как у вас, но мне мама лучшая поддержка, я ее взяла. Мужа не хотела, с ним бы я нюни распускала, а с мамой я знала, что напугаю ее и держалась как могла.

@happynewyear87 на какой неделе родили? Партнера брали с собой?

@kanatkyzy95.12, мне тоже было ужасно страшно. Я прям как будто даже в депрессию впала в последние дни. Сейчас понимаю, что неправильно настроилась, надо было на позитивчике! А вообще я родила быстро. Схватки все проспала ночью, утром живот начал ныть и кровь пошла. Поехали в роддом, меня посмотрели сказали раскрытые уже 5 см. Дальше прокололи пузырь и началась такая жесть, через два часа родила😀. Ну дольше бы я просто не выдержала, честно. У меня была агония, я ничего не соображала от боли.

@lipunova спасибо, я даже видео смотреть боюсь, я сама боль не переношу , как я рожать то буду

@happynewyear87 как же страшно мне

Вот честно, пока схватки терпимые, то дышать можно по Кобасе или как угодно. Но когда раскрытие на половину и больше, то все, никакие дышалки мне не нужны были нафиг. Мне было сложно даже дышать, когда мне говорили дыши дыши мне хотелось вертушкой с ноги😀😀.

Кобаса в ютубе посмотрите. Мне помогало ,но до раскрытия см 7

Там когда рожаешь чем чаще тем лучше! А если какая то методика можно о ней забыть в таких ситуациях...