Сегодня сходила на массаж, почему-то всегда пренебрегала этим, но божеееее, какой же это кайф. Мышцы были так зажаты, может поэтому я была, как ёжик в последнее время. Сходила прям у себя в салоне для мам, массажисты 🔥. И поняла, что пора начать следить за собой и чувствовать. Боли, зажатость, пищеварение... нужно слушать своё тело, чтобы не допустить разрушительного процесса!!!

А у вас как с этим? Чем спасаетесь от более в спине и головных болей? И вообще от переутомления? Сос