Начала прыгать на скакалке, а тут прочитала что вроде как нельзя при гв, перечитала несколько статей, ну такое, не доказано. Кто что знает?
Скакалка - это тоже кардио, но даже круче. Максимум, что надо сделать, топ спортивный надеть, чтоб хорошо грудь поддерживал.
@tysik93, у меня они только пару мес как ушли. Еще на гв. Но я ничего не делала особо для этого. Просто сын как пошел, бегаю за ним везде. Зарядка такая))))
Думаю тут главное хороший топ, чтоб «гв» не сильно прыгало)) а так занимайтесь на здоровье