Девочки , помогите . Перенервничала и до сих пор не могу успокоиться . Как прийти в себЯ ?

Дышать медленно и глубоко. Выйти пройтись на свежий воздух. Съесть сладкое. Погладить кота 🐱

Меня это умиротворяет...

Согласна про что нибудь сладкое) примите душ) А ещё я глицин пью, а то уже бы давно глаза дергались по очереди😁

@ane4ka_22, у меня сегодня произошла авария . Весь день в гаи , голодная , мужа рядом нет , никого не было рядом. Да ещё и несправедливость наших законов убила как всегда .

@el-sham я надеюсь вы в порядке? Тогда покушайте. И если нет глицина, может есть валерьянка в таблетках? Мне ее разрешали пить, по 1т. 3раза в день. Но ее нельзя пить часто, дипрессию вызывает, поэтому здесь посоветовали глицин перед родами. И спать стала лучше, да и вообще хорошо с ним было)). Пью его до сих пор (сын на ГВ, поэтому что-то сильнее не рискую пить).

@ane4ka_22, спасибо 😊

@el-sham главное не волнуйтесь) это вредно вам и малышу)

@ane4ka_22, но как ? Мне кажется гормоны ещё больше дают мне плакать . Так жалко себя (

@el-sham ой гормоты это вообще 😁 на работе был дурдом, дома не легче, я все терпела терпела, а потом когда из-за пустяка уже выходила из себя, проплакалась ну и + таблеточки 😏 и так легко становилось)

1 таблетку валерьянки, чай горячий с лимоном