@angelbabyk как сказала мне одна гинеколог: "Одно лечим, другое калечим". Поэтому не исключено и такое.

@irinagluwenko а зачем им занижать специально?

Врач ничего не прописала разве?
Сорбифер попейте) мне со 107 до 116 поднял.
Вот если опять гемоглобин упал, куплю и буду пить)

Пью Феррофольгамму, запоров от неё нет, а бывает даже наоборот)))

На своём опыте могу сказать что "народными" средствами не обойтись. И подсказать точный препарат, который вам поможет, даже специалисту не под силу.
Это можно выяснить только методом подбора.
📌Про народное.
Больше всего железа содержат:
-из мясного - печень и любое красное мясо(в особенности говяжье)
- из веганского - морская капуста. Многие считают что спасение в гранате. Нет. Если сравнивать морскую капусту и гранат, то в водоросли содержание железа как минимум в 2,5 раза больше чем во фрукте.
📌Про медицину.
Как уже сказала выше- конкретный препарат вам не назовут. Так как существует железо разной валентности и какое именно будет усваивается вашим организмом - загадка. Поэтому придётся подбирать.

📌Советы.
Что бы как то помочь своему организму в накоплении железа, нужно придерживаться определённой диеты.
Придётся полностью исключить из рациона цитрусовые(и сами плоды, и соки на их основе), шоколад, виноград. Они блокируют усвоение железа.
Так же придётся ограничить себя в употреблении чая, кофе и молочных продуктов. Они не дают усвоиться железу в полном объёме. Необходимо соблюдать интервал минимум в 1 час для того что бы принять препарат. (например, выпили чашку чая - ждёте час чтобы принять препарат; приняли препарат - ждёте час чтобы скушать что то молочное)

Вот в принципе все что я хотела сказать на эту тему.
Моя борьба за гемоглобин длилась с момента постановки на учет вплоть до 33 недель. Перепробовала кучу лекарств во всех формах, переела все что можно и нельзя, даже пробовала бабкин рецепт яблок с гвоздями😬(на что только не пойдёшь лишь бы ребёнок правильно развивался). Терапевт и гематолог стали моими лучшими друзьями😁
В итоге выяснили что мне подходит "ТОТЕМА", коей я и отпаиваюсь по сей день.

@irinagluwenko тотема в ампулах жидкость,пейте и не бойтесь)))я утром с яблочным соком пила через трубочку,хорошо прям поднимает

@angelclaw согласна полностью

@irinagluwenko у вас зимой был другой срок. Ребенок растет и забирает на себя больше вашего. Зимой ещё могли поддержать гемоглобин едой, сейчас это уже не получится сделать в полном объеме. Дело конечно ваше, но в препаратах и витаминах нет ничего плохого.

@angelclaw Зимой организм требовал гранатовый сок как никогда и мясо. Тогда по результатам гемоглобин 130. 3 недели назад сдавала кровь, результат показал 115. А спустя 2,5 недельки 103. Думаю, что очень резко падает. Вот и волнуюсь. Но при этом не хотелось бы на таблетки подсаживаться, т.к. за всю беременность один йодомарин употребляю. Остальные витамины, сказали не нужны. Вот и приходиться на фруктах и овощах сидеть.

Феррум лек

Едой поднять невозможно. Нужны препараты железа. И их придётся пить до самых родов. На данном этапе из вашего гемоглобина формируется депо вашего ребенка. Если у вас будет низкий гемоглобин, то и у вашего ребенка тоже будет низкий после рождения. И препараты придется давать уже ему. Да, от них болит и желудок, и попа от запоров страдает. А что делать? Придется выбрать. Мне очень понравился препарат тотема. От него единственного не было запора. И поднимает он хорошо и быстро.

@tata1001 Сегодня зашла в инет. Написано норма от 100 до 140. Просто, какой бы вопрос врачу не задала - в ответ молчание или список таблеток без комментариев. Вот и остается обращаться к себеподобным или уже прошедшым через эти моменты читательницам...

Гранат , гречка, зеленые яблоки,говядина,свекла отварная. И можно для профилактики одну таблетку Сорбифер в день( железно )

Ну это не очень критичный показатель, я думаю можно попробовать самостоятельно поднять

@irinagluwenko лаборанты делают анализы, а точнее уже все автоматизировано.Думаю, что нет

@irinagluwenko, я пересдавала в платной клинике,все так же

@tata1001 @ulla1002 @lgpu48. Как вы думаете, могут врачи специально занижать показатели, мол беременная... На всякий случай. Или они не берут на себя такую ответственность. Девочки, кто-нибудь перездавал гемоглобин в др.клинике?

Вареная свекла. От запоров спасает и железо в ней есть. Сама щас с гемоглобином борюсь. Каждый день гречка, свекла, морковь, иногда печень и мясо. В понедельник пойду пересдавать. Надеюсь поднялся

Пила тотема

У меня был такой же гем, я не стала сразу пить таблетки, тк очень плохо железо усваивается из них, а запоры гарантированы.. красное мЯсо, гранаты, гречка и, конечно, больше гулять на свежем воздухе, кислород необходим в первую очередь

Только ферлатум помог поднять

@irinagluwenko, больше мяса ,гранаты ,орехи.еще гречка полезна,но ее без молока,т.к.железо с кальцием не усваиваются

@ulla1002 Вот в том то всё и дело. Только выдохнула от запоров. И опять... А есть какие-нибудь народные средства? Может слышали?

Или гранат в день ела

@irinagluwenko всё ок было

@lgpu48 надо попробовать. И правда хорошие показптели? А то как-то совсем не хочется в больничку.

Я пила его всю беременность

Гранатовый сок😊

Пью Фероглобин - витамины В и железо. Поднялся до 117. Побочных реакций нет

Мне кучу таблеток прописывали!и феррум лет и мальтофер и тотема жидкий.Поднялся,но не намного совсем...А запоры от железа ЖУТКИЕ.Сейчас не пью,врач говорит нужно передохнуть.