Девочки. Мне можно уже делать планку и другие физ.нагрузки? Сегодня нам 6 дней,на весах -10кг. Это…
Девочки. Мне можно уже делать планку и другие физ.нагрузки?
Сегодня нам 6 дней,на весах -10кг. Это радует,но есть еще лишние 6кг и тело холодец😭
Живот ужасный,но еще рано чтоб он ушел окончательно.
Алина·
Мама двоих (младенец)
Вы что никаких нагрузок, у вас там в матке раневая поверхность ещё не зажила
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я считаю нет. 30 дней подождать хотя б, потом можно начинать.
Karina ❤·
Мама двоих (младенец)
@0507alina @nastik_k спасибо
Анара·
Мама двоих (8 лет, 9 лет), ждёт третьего
Рана в матке заживает примерно 40 дней(+- у кого как). Вам лучше потерпеть с нагрузками. А вот моя тётя мне после первых родов советовала прям в больнице начинать "крутить велосипед" ногами лёжа на кровати. У меня разрывов не было. Действительно, матка быстро сокращалась.
Яна Бердникова·
Мама сына-младенца
Не вздумай!месяца полтора два.
NAN+NAA=NAA·
Я тоже этим вопросом задавалась. Заниматься не стоит. Но можно дыхательные упражнения делать. Животом дышать