Всем привет!). Кто как вводил рыбу детям? Какую даёте? Как готовите? Искала свежий хек, но кругом мороженный, так не хочется перемораживать его, чувство что теряются все полезности.. что думаете по этому поводу?
Вводила - просто отваривала. Жэк, минтай, треска, камбала. А потом, когда видела, что нет реакций, делаем тефтели в белом соусе.
Начинала с судака, сейчас даю дорадо или сибас. Иногда лосось. Запекаю в духовке и с овощами кушает
@rysi4ka а с какой начинади? Искала хек, но всюду замороженный.. не хочется перемораживать 20 раз
Начинала с трески. Купила тушку, разделила и сама заморозила... в магазинах мороженную рыбу вообще не покупаю..