Во сколько укладываете деток на ночной сон?Наших ровесников.Я укладываю в 21.30 или 22.00 ну и…
Во сколько укладываете деток на ночной сон?Наших ровесников.Я укладываю в 21.30 или 22.00 ну и засыпает он соотоветственно к этому времени плюс 30 мин ,я вот думаю не позлно ли я его кладу?Мелатонин вырабатывается с 7 до 9 вечера,говорят вроде в это время надо,но я боюсь что если уложу в 20.30 то в час он проснется и больше не заснет😀Спит он обычно до 8 ,переодически просвпачсь ночью,и под утро
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Начинаем укладываться в 19:30, в 20:00-20:15 спит уже обычно. Просыпается примерно в 7. 2 сна
Maria·
В 8 спят уже
Пожъем в 7-30/7-00