Как продлить дневной сон ребенка?

Обещанный пост ❗️КАК ПРОДЛИТЬ ДНЕВНОЙ СОН 😴

Ставите ♥️ если информация Вам оказалась полезна. Чтобы знать интересны ли Вам такие посты.

Помочь продлить сон помогает ни что иное, как подбудить! Не кидайте в меня тапками, подождите 😅 Этот метод очень важен и действительно работает. Называется он «Будим, чтобы спать». Я сначала, как и вы подумала, что это абсурд - будить спящего ребенка, особенно если ты долго и не просто его укладывала.

Как же это правильно сделать?!

✅ После того, как ребёнок окажется в своей кроватке (при включенном белом шуме) - Вам нужно слегка его потормошить или пощекотать ему пяточку, чтобы он слегка проснулся. Обычно после легкого пробуждения он засыпает снова.

✅ После этого, как время подходит к тем самым 30-40ка минутам, мы за пару минут до этого малыша переворачиваем аккуратно на другой бочок или погладим ножку/пяточку (добиться минимальной реакции). Таким образом мы помогаем перейти ему из одной фазы сна в другую, пока он еще не успел проснуться.

💤 Многим помогает пошикать, погладить по спинке, немного придержать рукой. Мне лично помогает перевернуть на другой бочок за пару минут до пробуждения или если я вижу первые признаки (зашевелились пальчики, начинает мотать головой), я так же переворачиваю или кладу в статике тяжелую ладонь на грудь. Это помогает снова погрузиться в сон.

😴 Через несколько дней, малыш начнет переходить из фазы в фазу сам ☝🏼

На моей практике это реально сработало. Сначала сны начали продлеваться, а сейчас, если я не успеваю предпринять действия в пробуждение, то она погружается в сон самостоятельно (к слову раньше при подергивании, трении глазок, вздрагивании или резком открытии глаз она сразу же просыпалась и сна ни в одном глазу). Сейчас ей это дается легче и мы даже иногда засыпаем самостоятельно.

Но ❗️ Хочу также заметить, что очень важно введение риталов , как на сон, так и на пробуждение.

#самозасыпание #сон #сз #4месяца #короткийсон