Девоньки, SOS! Заклинило спину, что делать? Ни встать, ни голову повернуть не могу(

Ложитесь на пол, ноги на диван угол 90 градусов. Если не кормите гв то можно мазь фастумгель, при гв не знаю можно или нет. Если есть фитбол мяч на нем модно спиной покататься размять позвоночник, так же пояс и корсет. Это из подручного что можно если легче не становится то к врачу.

@anastasiahaydarshina у меня боль в шейном отделе и ниже чуть. Похоже на миозит(

Если не кормите то Мидокалм в таблетках выпейте и нимесил в порошке 3-5 дней

@i-r-i-n-k-a в том-то и дело, что кормлю(

Недавно также заклинило, но поясницу. Ходила к неврологу. Тоже на гв. Из назначений - физиолечение и мазь дип релиф. Кажется, так называется. Но я не покупала. Лечение помогло.

Если прям реально встать не можете, то скорая приедет, укол поставит. Мышцы расслабить нужно.