Девочки,подскажите как быстро можно начинать занятия спортом после родов на ГВ?

ГВ не противопоказание к спорту. Тут все от родов зависит будет.

@zoebell, это уже огромный +)))а то мне говорили,что нельзя из за ГВ долго....

Мне сказали после 2 месяцев можно

3-6 месяцев,после консультации врача

@alina_yurchenko, хороший поддерживающий лиф и много пить воды. Сушку не рекомендуется. Отжимания могут вызывать приливы.

Про ГВ вообще много мифов и тд.

@zoebell, спасибо)

@anari_vita, спасибо это ещё куда не шло)

@n.ich, спасибо))ну это слишком долго,я столько точно не выдержу с лишними кг ходить)

@alina_yurchenko вы многое оставите в роддоме да и времени на спорт почти не будет😩

@n.ich, оставить то оставим, а вот качество тела нужно прорабатывать!

1,5-2 мес

@n.ich, муж сказал,что на время зада возьмёт малышку на себя)))

@julichu, а качество у меня оставляет желать лучшего)

@alina_yurchenko, та я думаю почти у всех так! Было бы желание, а время найдём 👌

@julichu, желание есть,да и муж у меня мотиватор ещё тот)))

Смотрите на Ютубе канал Нины Зайченко про гв, там есть выпуск "спорт на ГВ"