На схватках или во время родов?во время схваток-носом вдыхаешь на 4,выдыхаешь ртом отчитывая 6,во время потуг-на схватке сильно вдыхаешь,и тужишься вниз,как будто покакать хочешь,приэтом пупочек натягивается и выдыхаешь,на схватке 3
Раза

@nenya1992, прям с языка сняли) эа гораздо эффективнее дыхания😂

Никакие) только эа)

Главное не орать !! Вообще не понимаю , зачем орут 🤦🏽‍♀️ найти для себя удобную позу , чтобы легче переносить , для меня это было стоя , немного нагнувшись и тазом плавно в стороны водить , а дыхание - закрывать глаза и дышать спокойно , как собачка дышать хорошо в потугах , в схватках это фигня, больше раздражает . между схватками время использовать правильно , на отдых и набирания новых сил . А не жалость к себе , какая ты несчастная 😄 все терпимо . И все это заканчивается . Не слушайте , тех, кто говорит, что это ужас и можно сдохнуть 🤦🏽‍♀️ правильный настрой должен быть . Соглашусь , когда ребенок рождается и лежит на груди , здесь природа берет своё )) все реально забывается ) и когда я лежала в послеродовой 2 часа , у меня врач спросила - пойдёшь за 2? Я ответила да 😄❤️

Никакое дыхание мне не помогало 😄 прям бесило когда говорили «дыши как собачка» а как, если тебя тужит во всю 🤦🏼‍♀️ зато когда ребёнка достают все резко забывается, хоть иди танцуй сразу 😂 лично у меня было резкое облегчение, я даже уточнила, это точно все? 🙈

Кобаса смотрела и помогло. Схватки хорошо пережила, а вот на потугах тяжело было. Теперь, на втором заходе, планирую штудировать рекомендации по потугам.

Да. Главное слушать каждое действие делать правильно! Я слушала и без осложнений родила!

Мне помогло дышать при схватках.И я даже пробовала не дышать правильно, сразу становится хуже...это личное мне..Я пробовала ходить во время схваток, и мне было еще больнее , лежа и правильно дышать лично меня спасало и растирать поясницу...немного притяпляло боль

Организм сам подскажет как дышать, а в потугах тужьтесь не в щёки , а в то место!

@89530775869, разрывающая! Шейка 10 см растягивается до 35-40 (обьем ребенка). Ощущение, либо вытужишь, либо сдохнешь😊 но не пугайтесь, через несколько дней всё забудется.

Ни какие не помогли все это фигня с дыханием

А я не заморачиваюсь и не смотрю никаких обучающих видео про дыхание. Т.к. все в стрессовых ситуациях забываю или путают. Буду слушать врачей

Я смотрела Кобаса, но главное слушать акушерку и врача! Они все расскажут!☺️ Легких Вам родов🌸🙏🏼

@kolnika12345sindi и я не ощутила. Мне вообще поставили для того, чтоб поспала 😂😂😂😂 поспала при схватках... Фантазеры

@jane--net типо от боли...только я этого не почувствовала.

@kolnika12345sindi мне тоже ношпу ставили. Как слону дробина. И для чего она вообще?

@89530775869 там думаешь как бы родить, ну короче вообще не думаешь

Дышала, как выше советуют, посмотрев в ютуб Кобаса, но не скажу, что прям помогло 😁 вот ЭА помогает точно, жаль, что всего на пару часов

Техника Кобаса 👍

@89530775869 без. Вытерпила всё сама.

Но я терпела до конца, только в начале сильных схваток укололи ношпу от которой не холодно не жарко,а наоборот плохо стало. А говорили что легче станет

@kolnika12345sindi, вы без ЭА рожали?

@89530775869 по разному. В начале еще терпимо а вот в конце на стену лезть хочется. У меня так было.

@kolnika12345sindi, она тянущая или режущая боль?

Как я только недышала боль убивающая была мне кажется не чего не помоглоо)))). А если серьезно то глубокий вдох носом и медленный выдох ртом. Так и врачи рекомендуют дышать.

@liudmila.smirnova.85, спасибо

@liudmila.smirnova.85, 😊

На схватках или во время родов?во время схваток-носом вдыхаешь на 4,выдыхаешь ртом отчитывая 6,во время потуг-на схватке сильно вдыхаешь,и тужишься вниз,как будто покакать хочешь,приэтом пупочек натягивается и выдыхаешь,на схватке 3
Раза

Читала что это отвлекает от естественного процесса родов, как и крики. И этому начинает уделяться больше внимания, чем «выталкиванию» ребёнка

Там уже как получится) так и будете дышать) но вот как собачка с открытым ртом хорошо помогает при схватках

@89530775869, там уже поймёте как вам лучше, что говорить. Как себя утешать 🙈😂

@irochka___, 😂😂😂спасибо за опыт,все в бою пригодится

@89530775869, кусала себя за руку и говорила все будет хорошо, переживём 😅

@irochka___, как пережили схватки?)

@jane--net, а о чем думать на родах 🤦‍♀️

Сколько я не смотрела этого Кобаса, думала буду придерживаться его технике. На родах даже думать забыла за эту технику 😅

Когда рожала загуглила , как дышать при родах 😃 прочитала , помогло . Но как называется не знаю )

А разве на родах об этом думают?

В ютюбе Кобаса посмотрите он про дыхание в родах хорошо рассказывает