Мамы, а что можно есть в первые месяцы ГВ? Я все совсем забыла, да и грудью кормила первую дочку совсем недолго.
Поделитесь, пожалуйста, списком продуктов... Или рецептами какими..
Комментарии
@puzzlikk, значит наши малыши молодцы! Избавили нас от этих мучений.
Есть можно Все!! Молоко делается не из содержимого желудка
В интернете много информации по этому поводу, почитайте. Я два месяца придерживалась диеты, а потом потихонечку начала пробовать вкусняшки. Сейчас ем все.
Ела печень, говядину,индейку,отварную курицу, сушки/сухари чай, крупы. Это первые две недели. Потом добавляла все по чуть-чуть и смотрела за реакцией. Колики были как на диете,так. И без нее ,но высыпаний и аллергии не было по итогу ни на что. Рецепты смотрела в интернете, для кормящих мам в поисковике вбивала.
@lelik.06.94, я ела все и тоже не знала, что такое колики)
Есть можно все что растет в вашем регионе в это время года.
Я бы сказала, как повезёт. Некоторые едят все и все ок.
А некоторые не могут ничего съесть , так как высыпает ребёнка.
Я бы не стала все кушать сразу, как я и сделала. Ведь он такой крошечный, только появился, у него ещё адаптация к другому миру, так сказать.
Я сразу кушала каши, картофель, отварное мясо, творог, кефир, сыр, чай зелёный, печенье без всяких добавок, зеленые яблоки и бананы. Мне было не сложно посидеть месяц на диете, тем более и для себя полезно такое покушать, все лишние килограммы ушли за неделю ( а я набрала 18), плюс я не знала, что такое колики, и возможно это из-за моего питания. А потом можно потихоньку вводить что-то новое.
Здесь уже решать вам , ну и малышу 😉
Не ешьте первое время явные продукты-аллергены, с прочими, как правило, проблем нет
Тоже все , первый месяц следила за реакцией . А сейчас уже ем и ем . Мы не аллергики . Но не ем качения и колбасы . Жареное иногда , когда хочется . А так чего душа желает то и ем
С роддома ела все !Но мы не аллергенные!
@puzzlikk поддерживаю. Тоже самое. Сначала пробовала ограничивать себя во многом, но потом поняла с таким питанием далеко не уедешь и по чуть чуть начала добавлять всё, и слава Богу пока всё хорошо.
Я ела все что хотела, исключением было только жареное, капченое, газировка, красные фрукты, закатки )
Тот же хотела вопрос задать 😉😆😃 или может какие-то интерестные рецепты блюд, а то уже надоело разнообразие ((((
@lelik.06.94, учеными не доказана связь между питанием и коликами)