Девочки, выручайте! Чем кормить старших моих(2.3 года) в полдник, если мы на время исключаем молочку…

Фрукты, сухофрукты

Рисовый пудинг, каша с изюмом, овощные запеканки

я иногда делаю омлет в духовке с брокколи, или варенное яйцо, овощи свежие, фрукты

@9090220414ak фрукты тоже не желательно, если печеные только((( подскажите рецепт запеканок?

@mama_glebika_m как часто яйца и омлеты даете??

Овощи в свежем виде Тимофей не жует(((((

@anngel Из фруктов можно суп делать типа пюре, густой кисель, чтоб ложкой есть. Запеканку из любых овощей можно заливать яйцом, томатным соусом и смесью из яиц и немолока. Вообще оно отлично заменяет молоко. Можно сделать лапшевник из макарон, обжаренных морковки, лука, зеленого горошка и залить яйцом. Потом запечь

Поммотрите блог https://www.instagram.com/feya_brokkoli/

Там в навигации есть тег #полдники

@9090220414ak ого!!!!! Спасибо!!!!! Отличные рецепты! А вы как часто яйца и блюда с ними даете???

@ne_ekaterina спасибо

@ne_ekaterina посмотрела- оч интересно, после отбоя буду изучать

@anngel мне тоже нравятся рецепты, доступные и легкие!

@anngel по желанию детей. Старший не любит яйца. Средний иногда ест.

А почему сдобу нельзя?

@anngel, раза три в неделю или утром или в полдник

Дочка ничего молочное не ест, даю тоже самое что на обед, только порции меньше.

Так как альтернатива или фрукты сытные или всякие печеньки-булки.

Картофель отварной с салатиком, запеканка из картофеля и фарша, из брокколи,цветной капусты и фарша. Макарошки детские тоже можно яйцом заливать с помидоркой. У меня тоже не ест молочку что-то, печенье через раз. Хлеб чёрный бородинский готов вот булку съесть целую.

Омлет на воде, фруктовое пюре и хлебцы есть

Фруктовые салатики

Можно и без ягод если нельзя их

И кисломолочку тоже нельзя? Овсяно-банановые печеньки/вафли кто как называет, желешки из кусочков фруктиков, овсянное молоко с джемом мешаю, типо коктельчик, это что первое в голову пришло 🙈

Ещё есть овсяные печеньки нордик) они не сильно сладкие, и полностью из овса, Сеня с чаем тока так уплетает, если не готовить

@da_fi, ой, а где такие печенья покупаете?

@darialebed, изначально увидела в фамилии, потом стала обращать внимание в других магазинах. Встречала в Ашане и гиперболе, пару раз были в елесее.

И мне интересно почему нельзя сдобу?! Или вы исключаете казеин и глютен?

Мы на бм и БГ диете. Молочку редко редко даю.

Есть фирмы гарнец мука без глютена, отлично заменяет пшеничную.

На перекус берем снеки, хлебцы, печеньки без глютена от фирм корнерс, Ди Энд Ди, есть мак мастер - но его не ели мы. Сейчас Макфа выпускает макароны без глютена - тоже отлично идут. Не развариваются. Ещё есть такие кружки фит диск называется. Типо снэк Из перемолотых сухофруктов и орехов.

А вообще едим то же что и в обед. Иногда пеку оладьи блины и т.п.

В инстаграмме подписана на мамочку : у неё дочка с аутизмом. И они соблюдают диету без казеина и глютена. У неё на страничке просто кладезь рецептов.

@kislinka мы избавляемся от грибков..... т.к вечно все в молочнице и теперь нам расписали курс, на время исключаем+ да, есть предрасположенность к аутизму, рас

@anngel, мы с введения прикорма на безглютеновой диете, уже полтора года почти. За это время много посмотрела страничек в сети, в принципе и сама я защищала диплом в университете по аутизму, и это уже доказанная теория, когда исключение из рациона казеина и глютена благоприятно способствует на детей с рас. Возможно вам стоит проконсультироваться со специалистами и это поможет вам.

Как нам объясняли это на лекциях, что хлеб и кефир действуют как наркотик. А за время работы в детском саду, мальчик с рас интегрированный в коррекционную группу с зпр приходил со своей едой. Исключали запрещённые продукты.

@kislinka так у меня сын в садик и не ходит... кефир не пьем, только творожок ел. У среца(Сабанцев) были, про диету не говорил, просто сказал следить за стулом.

Да я читала что вы не в садике, не подумайте что я тут хотела поумничать. Совсем нет. Дело не в хлебе и не в кефире конкретно, а в глютене и козеине, которые являются основным компонентом этих продуктов.

С моей младшей дочкой тоже не все так просто, поэтому я вам написала, возможно это было бы для вас полезным. И не хотела задеть вас.

@kislinka так вы и не задели))) я нисколько не оправдательно или типо того написала) вы ж помогли советами) я к тому, что вроде как молочку и так не много ели, сейчас попробуем хотя бы на время без нее