Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья Трубникова
Наталья Трубникова
Мама сына-младенца

А это из серии «Яжмать»😂 P.S 1,5 мес.после родов🙅 ♀ И нифига это не генетика🙅 ♀ Это ✅Правильное…

1 из 5

А это из серии «Яжмать»😂

P.S 1,5 мес.после родов🙅‍♀️

И нифига это не генетика🙅‍♀️

Это

✅Правильное питание 🍳🍗🥗,а для этого сила воли 💪🏽

✅Тренировки(до 2х мес лайтовые(вакуумное дыхание,приседания,легкие гантели, «велосипед»)

✅Желание снова носить S☺️

И я поняла,что всегда можно найти отговорки -депрессия,завтра начну худеть,под киношку же нужно что нибудь сьесть,лето же не скоро😁,ну и все в таком духе))

А нужно брать себя в руки и совершенствовать свое тело👯‍♀️!

Будьте прекрасны не только снаружи👗,но и внутри 😉💕

8

Комментарии

simcukoksana3

Оксана

Мама двоих (младенец)

Ну просто бомба😄, хороша

Отметок «Нравится»: 0
uliyshca2912

Юлия

Не от пп это зависит. Я после родов сразу же в роддоме на 13кг похудела, и нифига не на правильном питании сидела

Отметок «Нравится»: 6
konfetkina29

Anna

Мама двоих (младенец)

Как ни крути, а бедра все равно медленно сходятся.

Отметок «Нравится»: 2
s_asya

Asya

Мама сына-младенца

Не знаю, ем все самое вредное, из роддома вышла с одним лишним кг

Отметок «Нравится»: 0
v.tori88

Виктория🌸

Мама дочки (6 лет), беременна (32 нед.)

Отметок «Нравится»: 0
neznakomka22

Наталья Трубникова

Мама сына-младенца

@uliyshca2912, это я про себя лично)

Отметок «Нравится»: 0
neznakomka22

Наталья Трубникова

Мама сына-младенца

@ksenija_k4, да),ею😎

До обеда сложные углеводы,после-белковую пищу(мясо,рыбу,яйца,птицу,морепродукты) с овощами

Отметок «Нравится»: 0
neznakomka22

Наталья Трубникова

Мама сына-младенца

@ksenija_k4, ем с роддома огурцы,помидоры во всех видах,капусту тушеную.

Броколли,цветную,

Отметок «Нравится»: 0