Ела гранат два раза в день, и каждый день один стакан гранатовый свежевыжатый сок. С 70 подняла на 120

Почитайте в интернете как принимать препараты железа, очень полезно знать, я строго следовала правилам, например нельзя вместе с кальцием железо принимать и т,д

Сорбифер, запоров нет

@_zhanarik_ спасибо)

Я столовую ложку гречки закидывала в стакан и заливала домашним кефиром(именно домашним) и оставляла на ночь. С утра ела и мне помог. После кесарева у меня гемоглобин был около 50 и Медсестра в роддоме посоветовала.

Тардефирон,блин потом от него (извините)запоры🙊🙈

@yamaeva98 а запор не вызывает?Я читала что сорбифер может запор вызвать.@mikka01

@mamasyunya я тоже пила его, и у меня тоже гемоглобин упал

Я тоже сорбифер пью хорошо поднимает

сорбифер пью, хорошо помогает👍🏾

Это препарат железа очень хороший

Гино-тандеферон точно не помню правильность написания 100 процентов поднимет гемоглобин !у меня был 90 сейчас 130

@mamasyunya, правильно плюс к этому возьмите ферсинол, я сама так пила фемибион и ферсинол

@mamasyunya ошибаетесь. Я 86 подняла именно продуктами. Гранатовый сок и виноград мне очень даже помогли. Подняла до 127!

@aaaiiikkkaaa спасибо. Я пью фемибион там фолька есть а вот железа нету(((

Ферсинол, совместно с фолевой пейте, железо так быстрее усваивается

@nill такой низкий только препаратами можно поднять. Продуктами можно только поддерживать и как профилактика.

Тотема.или гранатовый сок, виноград кишмиш, печень, мясо поднимают