Кому что помогало от запоров?😕

Глицериновые свечи, свекла

Чернослив 👍

Правильное питание и больше воды. Чернослив или курагу покушайте.

Мне помог кефир и киви

Глицериновые свечи 100%

Побольше ходить

Натощак киви, трансулоза гель тоже натощак

Форлакс очень помог. Пила по пакетику утром и вечером на третий день нормализовалось всё. Дальше питанием поддерживаю.

Кефир и туда прям нарезаю чернослив

Минеральная вода

"Донат Mg" повышает выделение желчи, а также усиливает перистальтику кишечника, тем самым, оказывая слабительное действие.

Применение: в теплом виде, строго за 15-20 мин. до еды утром, натощак 300-350 мл, перед обедом 100-200 мл (температура воды 20-25°С)

Мучаюсь этой проблемой , сначала глицериновые свечи спасали , а по ом я привыкла к ним , и не могла вообще ходить в туалет сама , говорила гинекологу она советовала чернослив и отвар из него, не помогло, была у терапевта , прописала оттруби 👌🏼вот они мне и помогли , покупаю овсяные одну столовую ложку в день , я их добавляю в йогурт ( у меня данон фруктовый ) и через полчаса кушаю на перекус очень хорошая штука ! А ещё столовая ложка оливкового или льняного масла натощак утром , и для кожи и для стула хорошо

Мне беременность помогла😂 всю жизнь мучалась, а как забеременела забыла что это😂😂😂

С таким же вопросом ) пока вроде бы дюфалак делает своё дело . Ещё интересно попробовать 🥝 киви ) многие тут положительно отзывались .