Ааа.. забыла, каши безмолочные ну и фрукты. Как мне писала педиатр с утра фрукты до 80 гр, в обед овощи до 80 гр, вечером каша до 120 гр кажись... между прикормом грудь естественно или у кого смесь. Ну и вводить новый продукт надо с пол чайной ложечки начинать, мало ли, может у кого аллергия высыпать. Хотя лично я этого не придерживались 😂 , ел скок мог, а если не хотел, то не пихала 🤗
Прикорм вводить все таки лучше с 6 месяцев, т.к. желудочек не совсем созрел... а вводить лучше сначала с белого, светлого - это цветная капуста, кабачок, брокколи. Ну а дальше можно и красное - это морковь, тыква и т.д.
ВОЗ рекомендует вводить прикорм с 6ти месяцев) малыш хорошо набирает так что не переживайте и не торопитесь, для начало ребёнку дают прикорм не для того чтобы его накормить , а познакомить со «взрослой» пищей в минимальной дозе) тем более в таком возрасте ещё пищевого интереса нету