СОСТАВ МОЛОКА ПОЧТИ НЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО ИМЕННО ВЫ ЕДИТЕ #гвhellobabyshop . Молочные белки…

СОСТАВ МОЛОКА ПОЧТИ НЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО ИМЕННО ВЫ ЕДИТЕ #гвhellobabyshop

.

Молочные белки синтезируются прямо #вгруди, они никак не зависят от того, что вы поели. Лактоза тоже синтезируется в груди и тоже не зависит от вашего питания. И количество жира от него не зависит, но состав жиров - да, немного зависит от вашего питания (если на вашем столе больше растительного масла и рыбы, #вмолоке будет больше ненасыщенных жиров; если больше мяса - то больше насыщенных).

Что же касается витаминов и минералов, некоторые (В5 или йод) связаны с питанием #матери, а с некоторыми (железо или витамин С) ничего не делается, что бы мама не ела. Но в любом случае содержание их будет нормальным, если сама мать не страдает от их дефицита. Если вы здоровы, молоко у вас нормальное!

.

Мифы:

1️⃣Особенная диета. В большинстве стран о диете на ГВ и не слышали🤷‍♀️Почему же только у нас о ней твердят?!

2️⃣Лук, чеснок и прочие с ними. Реальное исследование проводилось только в отношении чеснока - в молоке была обнаружена чесночная эссенция и дети сосали больше! Очевидно им пришлось по вкусу. Не удивительно, многим взрослым он тоже нравится. Поэтому если ваш #ребенок спокойно реагирует на такой вкус, ну ешьте на здоровье.

3️⃣Газообразующие продукты. Газы не связаны с пищей. У нас у взрослых эти опр продукты способствуют газообразованию потому, что содержат опр углеводы, которые переварить мы не можем, а потому и усвоить. Они целиком попадают в толстую кишку, а там бактерии ферментируют их и производят газы. Вещества не усваиваются - в кровь не попадают - в молоко соотв тоже! Газ как таковой, конечно, тоже не может попасть в молоко😅 Все в молоко проникает через кровь - ни кровь, ни молоко у нас не шипят и не пузырятся.

4️⃣Продукты улучшающие лактацию - классный маркетинговый ход. На деле нет такого продукты. #Коровы едят только траву, львицы-мясо, тюленихи- рыбу, а муравьеды - муравьев, и у всех у них есть #молоко. Единственное что стимулирует лактацию - ее стимуляция😂 вот такое масло масленное. Больше извлекай из груди - больше получай.

5️⃣Пивко. Мол тоже будет больше молока. Я даж комментировать не хочу🤦🏼‍♀️

.

С какими мифами сталкивались вы?(Обычно их подкидывают бабушки)

#гв #мама