Я консультировалась по этому поводу, рекомендовали в 6 месяцев на УЗИ и только тогда смотреть можно вакуум или какие либо др упражнения

@pany-nika, :))))) а Вы не трогайте))) я трогать тоже боялась😅 но вакуум делала. Пресс через 6 мес пр чуть-чуть начала. Ну и через 1,5 мес массаж и фитнес (кроме пресса).

@victoria_888 ничего себе... я лишний раз боюсь дотронуться

@ningun_problema, на 2-й день после кс.

@victoria_888, а через сколько начали вакуум?

Эта фигня отказывается поддаваться всем методам борьбы с ней 😫

Никак висит тяжким грузом 😂

носите бандаж,а потом упражнения и пп

А у меня живота нет, а над шрамом так и осталась припухлость и до сих пор даж немного онемевшее место(сама не знаю(

Мне бандаж помог очень

Вакуум, массаж, пресс. Ну и конечно без пп «валик» не убрать.