Девочки, всем привет👋🏼Посоветуйте куда лучше пойти на аквааэробику или на йогу для беременных ?

По поводу йоги, мне рекомендовали в йога центр, в районе школы Мурагер. Одна из старых школ йоги в нашем городе. А аквааэробику, видела в Инсте рекламу Lifestyle (возле Бегопарка), есть пробное бесплатное занятие. Вот планирую после выхода в декрет попробовать.

@irinas.15, Ну вот тоже слышала по эти места . Не знаю что именно выбрать йогу или аквааэробику)

В lifestyle

Аквааэробика есть в аквапарке. Туда не требуется справка. Сразу можно начинать ходить, но время по абонементу на занятия только или рано утром или поздно вечером. Зато по 2 часа. Час занятий, час свободное плавание.

@kjulia24 смотря что вам нужно. Цель йоги это естественные роды дома. Я, конечно, к этому не стремлюсь, НО там дают знания по дыхательной практике, а это то что мне нужно. Плюс занимаются духовным сознанием, а учитывая беременные заскоки, я думаю тоже лишним не будет.

Про аквааэробику мне рассказывали, что жирный плюс в том, что в бассейне чувствуешь себя невесомой😊, а это очень как здорово на последних сроках. Ну и плавание всегда полезно ведь и маме и малышу. В общем есть желание и туда и сюда. Посмотрим как получиться.

Привет! Вот собираюсь на йогу к Дане Муздубаевой, ходила к ней в студенчестве, она ещё в то время вела в фитнесс клубе Фреш. Она классная 👍🏻. Сейчас правда говорят что она любит толкать продукцию Detox, но думаю это не проблема) главное что занятия ведёт интересно и грамотно.

А по поводу бассейнов всегда слышу не очень хорошие отзывы в плане того что можно подцепить всякую гадость. Хотя тоже бы не прочь хотя бы поплавать.) если надумаете куда, можем пойти вместе) буду рада с кем нибудь познакомится ).

@irinas.15, конечно рожать дома не собираюсь 😛 хотела бы, чтобы научили как облегчить роды, т.е. правильно дышать) но и в воде бы здорово поплавать) наверное надо туда и туда сходить, а там решить , что больше по душе)))

@makosya92, подписана на неё в инсте , да у неё много про детокс. Не теряйтесь , как соберётесь пишите 😉

@yazh.mama, есть контакты или страничка?🌷

@lana_2008 да они в инсте есть и те и другие. lifestyle_karaganda, fitness_aquapark_delfin

Тоже собираюсь на аквааэробику и йогу. Жду отпуск))