Замучила боль в спине? Предлагаем новую методику лечения боли в позвоночнике и пояснице - Флай…

Замучила боль в спине?

Предлагаем новую методику лечения боли в позвоночнике и пояснице - Флай стрейтчинг / растяжка в гамаке - эффективная гимнастика, направленная на вытяжение позвоночника и укрепление мышц, поддерживающих позвонки.

Этот метод исключает давление на позвоночник, при этом способствует его растяжению, предотвращая возникновение многих заболеваний.

Польза растяжки в гамаках обусловлена наличием множества вариаций перевернутых поз. Во время выполнения декомпрессионных переворотов позвоночник растягивается под весом собственного тела, благодаря чему расстояние между межпозвоночными дисками увеличивается.

В отличие от привычных нам наклонов, сгибаний и вращений, упражнения для спины, выполняемые вниз головой, способствуют тому, что изгибы поясничного, грудного и шейного отделов выпрямляются одновременно без какого-либо внешнего давления, в результате чего позвоночник удлиняется. Усиливает эффект и правильная техника дыхания, позволяющая расширить диафрагму и «поставить на свои места» внутренние органы.

Записывайтесь на пробное занятие по телефону +79097882908