Привет девчонки ! Срок 21 неделя . Вчера у врача была , отругала за сильный набор веса . 1500 за 2…

кушать скромнее 😇 другого не придумали

Я до 20 недели вообще не набрала, а потом понесло меня. Вчера врач сказала устраивайте разгрузочные дни. А еще я ограничила соль, мне кажется это помогло тоже не набрать+20кг

Больше двигаться (ходить пешком), уменьшить порции - есть 5-6 раз, но понемногу и конечно же исключить сладости и выпечку

Я набрала за всю беременность 15кг,врач тоже ругала, но ничего,родила спокойно

@kristi_ty, ну это ещё не много

я до 30 не набирала, хотя сама со 2 степенью ожирения . за 4 недели 4 кг, гинеколог ругает а я и так на овощах и фруктах сижу.ребенок растёт и мы растём. попробуйте ограничить в мучном себя и сладком. я для эндокринолога дневник виду и считаю хлебные единицы.

Вообще взвешивания в кабинете у врача это всегда страшные прибавки. Надо учитывать вес одежды, вода и еда, разное время взвешивания и ходили ли вы, простите, в туалет.

забей. ну, я бы забила, если ты не критично выглядишь и хорошо себя чувствуешь

Мне сказали убрать сладкое, соленое, жирное и т.п. запугали сахарным диабетом

@21lapuliy, вот и меня тоже. Поэтому бью тревогу

Я до 20 недель набирала плохо, по 200-300 гр, а после по 1-1,5 кг))) в итоге +20 кг за всю беременность, ( на свинку к счастью не была похожа😄) а после 30 недель начала отекать, так что после родов ушло сразу 9 кг)) кушайте все что хочется, скоро лето, сезон ягод и фруктов, от них вреда думаю не будет) 😉

@koshka66661, надеюсь что овощи с фруктами меня выручат ))) я ещё и расположена к полноте , всю жизнь на диетах чтобы в форме быть)

@nastya.nastysha29, я попала ещё на сезон оливье и жареного жирненького мяса))) а вам с этим повезло, ягоды, фрукты, овощи) 😍 я бы сейчас все отдала за лукошко клубники))) 😅

Я за всю беременность набрала килограмм, что я только не ела, чтобы набирать! Мой гинеколог сказала - ребёнок возьмёт столько, сколько ему надо. И при прибавке 30, и без прибавки вообще)) не зацикливайтесь на весе

@annas_mom_adventure хороший у вас врач! А нас сахарным диабетом забугивают

Я иногда приходила с 1300 за неделю, врач ругала, иногда врач меня жалела, что я схуднула, набрала в общем сейчас 10 кг, без каких либо диет, не отказывая себе ни в чем. Не переживайте, может вы придёте на следующий приём с меньшим весом, может это водичка или отек, жарко же стало)))

Кушайте клубничку) вместо мочегонного))) и вкусно и полезно)

Мне кажется они всех ругают насчёт веса по делу и нет....😬меня гоняли даже за 1 кг,притом что я так начала набирать месяце на 7..

@vi.sa., спасибо за Советы )

Я до 20 не набирала, потом как-то резко прибавила 2 кг за 2 недели , мне врач сказала что много я набрала , но это ведь за короткий срок , потом у меня набирались кг постепенно иногда было чуть больше нормы за 2 недели , в итоге я набрала 16 кг и 12 оставила в роддоме