Вот вроде гемоглобин низкий, и велено мясо жрать каждый день, а вообще не лезет оно😬 На обед у меня…
Вот вроде гемоглобин низкий, и велено мясо жрать каждый день, а вообще не лезет оно😬 На обед у меня итальянский томатно-сырный суп, правда вместо базилика петрушка и укроп, ну что было😂 Готовится в моем стиле - элементарно😂 Лук и чеснок обжариваем в оливковом, туда томаты в собственном соку(любые итальянские), из приправ соль, перец, итальянские травы. Увариваем, применяем блендер, вливаем сливки, добавляем сыр(у меня в этот раз тертый пармезан и ещё какой-то финский). Ну и в идеале базилик при подаче. Yummy🤤🤤🤤
П.с.: завтра приём в консультации, надо бы теперь на пол дня закрыть рот на замок и попить кефирчика, а то опять будут возмущаться😬
Elizabeth·
Аппетитно😋а какой у вас гемоглобин?
Лисичка·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
В закладочки.
Дарья·
В ожидании первенца
@izavetta92, последний раз 99 был🤦🏻♀️😬
Elizabeth·
@manic_star, А в 1 или 2 триместре? Просто у меня был 130 до беременности, потом в 1 триместре 122, потом 118 ... чувствую , что и дальше будет падать
Дарья·
В ожидании первенца
@izavetta92, когда первый раз брали кровь был 112, и вот в конце второго триместра 99. Я уже месяц железо пью, завтра на приеме узнаю, подняло ли оно мне.
Мария С.·
В ожидании первенца
Попробую приготовить тоже) спасибо за рецептик!
Дарья·
В ожидании первенца
@makadeshka, если любите помидоры и итальянскую кухню, должно понравиться😋
Камилла·
В ожидании первенца
Тоже завтра на прием и весы, и навернула с утреца жареной картошечки🙈🙈😂 теперь вышла на долгую прогулку и до утра только яблоки😂
Дарья·
В ожидании первенца
@kamilla.gardieva, я ещё завтра решила не завтракать перед приемом(до этого всегда завтракала нормально)😂😂😂 посмотрим, будет ли эффект))
Камилла·
В ожидании первенца
Можно яблочко думаю с утра) хорошо что прием у меня в 9.20) недолго голодать😂
Natalia·
Мама подростка, беременна (24 нед.)
Гуляйте как можно больше и спите с открытыми окнами , только укройтесь чтобы не простудиться и гемоглобин поднимется 💯 %
Дарья·
В ожидании первенца
@ivladimir002, все что вы перечислили и так является моей нормой жизни😁 и чувствую себя прекрасно, ттт, только эти дурацкие цифры в анализах😤
Natalia·
Мама подростка, беременна (24 нед.)
@manic_star, значит мало гуляете
Дарья·
В ожидании первенца
@ivladimir002, даже интересно, а сколько километров в день вы считаете не мало?😂
Natalia·
Мама подростка, беременна (24 нед.)
@manic_star, не знаю 🤷♀️ мне с первой беременностью так врач сказал, что только свежий воздух поднимает гемоглобин, и никакие витамины и питание не поможет, я стала гулять и гемоглобин сразу нормализовался 😁👍сейчас я всегда сплю с открытыми окнами , гемоглобин в норме
Дарья·
В ожидании первенца
@ivladimir002, отлично👍🏻 значит этот способ вам подходит) но странно утверждать, что я мало гуляю, если я буду гулять больше, мне можно жить на улице😂
Natalia·
Мама подростка, беременна (24 нед.)