У меня тоже по анализам упал гемоглобин. Пью мальтофер в каплях, покупаю гранатовый сок, печень трески, гречку.

@kolesnikovatanya спасибо

@stanki456 а, она мне ещё говорила печень трески надо есть. Я и забыла.

@stanki456 лучше гавяжья. Но поидеи какая разница. Я свиную последний раз покупала.

@kolesnikovatanya печень любая?

@stanki456 да, орехи, гречка на блендере в муку и по ложке ем. Печень, щавель.

@kolesnikovatanya яблоки? Сок гранатовый?

У меня низкий и врач первое что спросила, тошнит? Голова кружится? Выписала таблетки и я стараюсь есть побольше продуктов содержащих железо. Прошла только недяля, но голове по лучше стало)

@kolesnikovatanya по последнему анализу крови, тоже сказали низкий гемоглобин. До этого все хорошо было

У меня такое из-за низкого гемоглобина