50 грамм красного вина👍👍😂😂

@onackaolga не дразните😂

Гино - Тардиферон , свекла

У меня в меню были часто гречка и говядина, проблем с гемоглобином не возникало. (эти продукты работают, несколько лет назад была анемия)

Железа сахарат или так называемое железное вино👍🏼 дёшево и быстро!

Продуктами не подняла за 2 недели, а только понизила

@onackaolga я обожаю его😍

Мне очень помог сок с моркови, яблока и свеклы и что б не так противно апельсин добавляла(четверть) всё это в соковыжималку))) и так кажое утро с 86 до 98 за две недели)) рекомендую

Мне сказали больше есть красного мяса, печень и принимать Гино-Тардиферон по 2 таблетки в день.

@n.ich, пошла за гематогеном)) будет как десерт 😂вместо шоколада 😉😉

@kseniya_stupka, тоже свежевыжатый покупали на рынке! И в супермаркете б фреш делают по месту у нас.

Меня гранат не берет 😂😂просто гемоглобин стабилен но не повышает. И с морковки сама фреш делаю....

@bernal__bernal, печень куплена)) будет сегодня))

Хотя и до этого ела...

@ann.tsvikova, 😂😂 каждый день! Сила воли))

Мне питание не помогает (( пью Гинотардиферон 2 раза в день, в течении 3х месяцев уже, он поднял гемоглобин и надеюсь ферритин тоже )))

Я почти каждый день на обед кушаю гречку, может по этой причине у меня он сейчас 120)

Винчик с мяском)

сорбифер + печень, гранат,морковь и гематогенки

@grateful, + мне тоже он помогает

50 грамм красного вина👍👍😂😂

Мне Гинеколог назначила таблетки Гино-тардиферон, сказала до конца беременности пить через день 🤷‍♀️

Печень, вроде , помогает ещё. А из таблеток у солгар хорошая фолька

@irina_ed, у меня гранат не работает)) сок пила и ела целыми...

хотя знаю что это основной фрукт ))

Благодарю!!!

Буду кушать больше 😂😂😂