Дневной сон: как, сколько , когда ? 🛏 Речь пойдёт о дневном сне моей дочери . Да , да , не…
Дневной сон: как, сколько , когда ? 🛏
Речь пойдёт о дневном сне моей дочери . Да , да , не удивляйтесь . Ей два года и она до сих пор спит 2 раза в день 🌚 Не знаю плохо это или хорошо 🙃 Дело в том , что в последние дни начал сбиваться режим её сна . Мною было решено перевести её на один дневной сон . Тем более скоро в сад . Там два раза в день не поспишь . В связи с этим у меня к вам возникло несколько вопросов🙂 Как правильно перестроить режим сна ? В какое время вы укладываете ребёнка на дневной сон , с учетом того , что он просыпается в 5-6 утра ? И сколько он спит по времени? Заранее благодарю за ответы 😇
Зай·
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Она у тебя явно не досыпала раз в 5 утра вставала. Это не норма.
На сайте www.baby-sleep.ru все подробно расписано.
По тихой растягивай время бодрствования ближе к обеду и давай ей максимально высыпаться в это время.
Либо прогулки до этого, либо плотная еда, либо качка. Но делай всё, чтоб в ближайшее время она спала хорошо и долго в обед. Качественный обеденный сон залог здоровых нервов и хорошего аппетита. Таким образом ты создашь ей комфортный сон и на следующий ее тянуть уже не будет,ну разве что что первые дни приучения.
На ночь укладывать придется чуть раньше за счет отсутствия второго сна . Но и это дело поправимо. Чуть позже она начнет досыпать, именно досыпать а не сбрасывать свою энергию на 5 утра и ты сможешь нормально спать до 7-8 утра и укладывать ее в обед как положено.
Ну и ты конечно должна её приучить не встать в 5 утра а досыпать, именно досыпать. Часы показывай, смотри птички начали чирикать еще рано мол ну или что-то такое.
В общем поковыряй на этом сайте там всё есть.
Пери·
Мама двоих (младенец)
мой если так рано встает я укладываю 11.30, а если в 8 встал, то в 12 и чуть позже . Спит полтора часа😥 .
Диляра·
Мама двоих (младенец)
@zaikina_mama, спасибо большое . Твои советы , как всегда , ценны 😘
❤·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Две недели как перешли на один дневной сон. До этого девочка просыпалась в 7 утра,засыпала в 10. Второй дневной сон был у нас в 15:00.
♥️·
Моя тоже иногда может проснутся в 5, но часто 7. Если рано просыпается, на обеденный укладываю 12:00, ну эт редко , а так в 13:00. Спит 2-3ч и на ночной 21:30.
Fati ·
Мама двоих (младенец)
В 12 укладывайте если рано просыпается,а так лучше было б в час дня укладывать и до 3ч чтоб спала
Fati ·
Мама двоих (младенец)
В одно и то же время укладывайте чтоб привык ребенок,иначе никак
Fatima·
Мой давно спит один раз в день. Как то он сам на это перешел. Но иногда и щас может поспать 2 раза за день. Мой просыпается в 7-8 ч утра. Засыпает в 12-13ч дня. Спит 1,5-2ч. А вечером засыпает в 21-22ч.