Я обычно очень часто полоскаю горло хлоргексидином (около 100тг), соль+сода, фурацилин (тоже дешёвый). И промываю нос морской водой (аквалор,маример, аквамарис). Старайтесь пить больше жидкости. Не болейте! Скорейшего выздоровления! 💐
Я лечилась тем, что полоскала горло крепким солевым раствором. Также нос был заложен промывала солевым раствором (на стакан воды 1/2ч.л соли и 2 капли йода) на след.день уже было облегчение